背上長(zhǎng)米粒一樣的痘是什么原因
光滑無(wú)暇的背部是每個(gè)人都希望的，但背上長(zhǎng)痘痘讓很多人都苦惱不已，那么背上長(zhǎng)米粒一樣的痘該怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的背上長(zhǎng)米粒一樣的痘是什么原因，一起來(lái)看看。
背上長(zhǎng)米粒一樣的痘的原因
1、生活壓力大
現(xiàn)代人的壓力過(guò)重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長(zhǎng)痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對(duì)去除痘痘是十分有幫助的。
2、情緒波動(dòng)大
情緒上的波動(dòng)，或者莫名的煩躁，過(guò)度的亢奮，飲食和睡眠方面不規(guī)律，比如過(guò)多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質(zhì)量下降等，導(dǎo)致內(nèi)火上升，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，這也為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。
3、體質(zhì)原因
背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘。建議，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。
4、分泌旺盛
后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮膚相較于其他部位角質(zhì)層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現(xiàn)毛孔阻塞的現(xiàn)象，那么痘痘就會(huì)頻繁造訪。
5、個(gè)人衛(wèi)生不注意
流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時(shí)換洗，很容易滋生細(xì)菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。此外，我們每天都會(huì)接觸到灰塵，床放久了也會(huì)臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個(gè)月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。
背上長(zhǎng)米粒一樣的痘怎么辦
首先做好背部的清潔工作，每晚睡前洗一次澡?？刂朴椭倪^(guò)旺分泌，使用清爽的沐浴產(chǎn)品，定期給背部做去角質(zhì)工作，一個(gè)月做一次，身體乳液避免使用滋養(yǎng)型的，應(yīng)使用清爽保濕效果的。
保持心情的舒暢，不要亂發(fā)脾氣，以至肝火上升、旺盛，使體內(nèi)荷爾蒙失衡。每天清晨排便一次，能給體內(nèi)排出毒素。
平常多喝水，每天八杯水幫助體內(nèi)進(jìn)行排毒，多吃蔬菜和水果，特別是對(duì)肺部有好處的蔬菜水果，如：雪梨、白蘿卜等。
床單、枕套要經(jīng)常換洗，建議每星期換洗一次，被子多曬太陽(yáng)。保持充足的睡眠，忌食辛辣、油炸等刺激類的食物。有咖啡因的東西也要少吃，喝酒和抽煙更加要減少。
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