脊背痛是指由于身體某組織受傷或懷孕、肥胖、不佳的靜態(tài)姿勢等所致的背部出現(xiàn)疼痛的癥狀表現(xiàn)。下面是學習啦小編精心為你整理的背脊痛的原因，一起來看看。

　　背脊痛的原因

　　(一)急、慢性損傷

　　1、急性損傷 如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關節(jié)囊的撕裂，急性椎間盤突出等。

　　2、慢性損傷 如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關節(jié)的增生和退變，脊柱滑脫等。

　　(二)炎性病變炎性病變分為細菌性炎癥和非細菌性炎癥兩種。

　　1、細菌性炎癥 可分為化膿性和特異性感染如脊柱結核?；撔愿腥径嘁娪谧甸g隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。

　　2、非細菌性炎癥 風濕性肌纖維織炎，類風濕性關節(jié)炎，第3腰椎橫突綜合征，強直性脊柱炎，能儲關節(jié)致密性骨炎。

　　(三)脊柱的退行性改變?nèi)缱甸g盤退變，小關節(jié)退變性骨關節(jié)炎，繼發(fā)性椎管狹窄癥，老年性骨質(zhì)疏松癥，假性滑聰及脊柱不穩(wěn)定等。腰背痛

　　(四)骨的發(fā)育異常脊柱側凸畸形，半椎體，狹部不連性滑豚，駝背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及鉤狀棘突，水平骰骨，下肢不等長，扁平足。

　　(五)姿勢不良長期伏案工作或彎腰工作，妊娠，肥胖所致的大腹便便。

　　(六)腫瘤骨與軟組織腫瘤，骨髓或神經(jīng)腫瘤等。

　　(七)內(nèi)臟疾病引起的牽涉性痛婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛

　　(八)精神因素隨著社會進展及節(jié)奏的加快，此類疾病逐漸增多，如慢性疲勞綜合征，精神過敏的脊柱炎，神經(jīng)衰弱，瘟病，抑郁癥。

　　背脊痛怎么辦

　　一、運動

　　1.頸椎運動仰臥。兩腿自然彎曲，雙腳稍分，呈外八字，雙臂向頭兩側彎曲，雙手重疊于后腦下(即腦枕雙手)。收下已，兩肘向前，雙手將頭自然抬起。兩肘向前彎，身體慢慢抬起。臉、腹肌肉放松，均勻呼吸，頭和雙臂慢慢恢復仰臥狀態(tài)，頭再做來回擺動動作。2.脊柱運動仰臥。

　　二、

　　1.運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節(jié)的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳。

　　2.推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

　　3.牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)，并有助減緩疼痛癥狀。

　　4.針灸療法：針灸可促進氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對於急性的疼痛有相當?shù)寞熜?。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。

　　5.物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產(chǎn)生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細胞規(guī)律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi)，有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環(huán)，增進組織復原能力。

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