背脊骨突然痛平時需要注意適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如飛燕式，拱橋式等的鍛煉方法，平時可以熱敷緩解病情。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的背脊骨突然痛是什么原因，一起來看看。

　　背脊骨突然痛的原因

　　先天性因素中，脊柱裂常見脊背痛;后天因素中主要考慮為肌肉勞損，但胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、脊椎炎或腰椎間盤突出也有可能引起背脊痛。

　　脊柱炎以男性多見，發(fā)病年齡多在10~40歲，。以20~歲為高峰，早期癥狀不典型，常以腰骶痛或不適、晨僵等;典型表現(xiàn)為腰背痛、晨僵、腰椎各項(xiàng)活動受限和胸廓活動度減少;隨著病情的發(fā)展，整個脊柱可由上而下發(fā)生強(qiáng)直。先是腰椎前凸消失，進(jìn)而呈駝背畸形、活動受限;如胸肋連接融合，胸廓變硬，呼吸靠膈肌運(yùn)動。

　　都市病中，以腰椎病及腰肌勞損最為常見;腰椎病最常見為椎間盤突出征; 腰肌勞損多數(shù)因?yàn)殚L期體位不正或彎腰下工作，或經(jīng)常腰部持續(xù)負(fù)重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。 腰部急性損傷后，治療不當(dāng)或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。

　　另外，若連帶頸部或僅以肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛則考慮頸肩綜合征(肩周炎)， 頸肩綜合癥是以頸椎退行性病變?yōu)榛A(chǔ)(椎間盤突出、骨質(zhì)增生等)以及由此引起的頸肩部酸麻、脹痛癥狀的總稱。頸肩病的發(fā)展是一個很漫長的過程，常和身體素質(zhì)、職業(yè)、生活習(xí)慣、寒冷有明顯關(guān)系。胃腸吸收差、生活不規(guī)律、長期緊張工作、思想高度集中者，是頸椎病的高發(fā)人群，如財務(wù)人員、電腦人員、駕駛員、教師、辦公室工作人員、縫紉工等等。頸肩病本是中老年人的多發(fā)病、常見病，但是社會工作節(jié)奏的加快、復(fù)雜程度的提高，使頸椎病發(fā)病有年輕化的趨勢。

　　背脊骨突然痛怎么辦

　　1、非藥物治療：進(jìn)行健康教育，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度負(fù)重及劇烈運(yùn)動;

　　2、藥物治療：可以運(yùn)用非甾體抗炎藥、適當(dāng)?shù)目蛇\(yùn)用類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療法，對急驟起病或附著點(diǎn)炎明顯者可短期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素，甚至適當(dāng)應(yīng)用免疫調(diào)節(jié)劑等;

　　3、對髖關(guān)節(jié)僵直和脊柱嚴(yán)重畸形的晚期患者可予外科手術(shù)行矯形治療。

　　中醫(yī)治療：一般的治療方法是采用針灸，按摩等治療方法，可以配合外用藥物，中醫(yī)中藥等進(jìn)行治療。

　　背脊骨突然痛的預(yù)防

　　1、長時間保持同一坐姿或站姿之后，應(yīng)放松腰部，或伸展腰肢。

　　2、適度變換頸部的姿勢，最好每工作一小時休息幾分鐘。

　　3、過于肥胖者，應(yīng)該恰當(dāng)減肥以減少腰部的負(fù)擔(dān)。

　　4、不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對腰部有助益。同時，盡量不要俯臥，對腰部不利。

　　5、提著重物時，盡量貼近身邊。

　　6、彎腰或扭腰時要盡量小心，或是避免盡量彎腰或扭腰。

　　7、長期身心勞累也是腰背痛的誘因，因此預(yù)防之道也包括在工余的時候盡量放松自己。

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