在生活中，很多人都有過后背胸椎疼的現(xiàn)象，這種疾病比較容易和其他疾病相混淆。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下后背胸椎疼的原因。

　　后背胸椎疼痛的原因

　　(1)姿勢不正確、背部受涼、過度勞累等都是有可能引起后背痛的。此時(shí)只需要進(jìn)行一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)后背疼痛感就會逐漸消失。

　　(2)椎間盤突出、肌肉扭傷、韌帶拉傷、退化性關(guān)節(jié)炎等也是會引起后背疼痛的。這就需要進(jìn)行一段時(shí)間的矯正和調(diào)養(yǎng)，方能恢復(fù)健康。

　　(3)一些疾病也是會引起后背痛的。如當(dāng)患有肝臟疾病、結(jié)核、腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病等時(shí)，常常會引起后背痛。尤其是乙肝等肝臟疾病，因?yàn)楦闻K受到了損傷，肝功能出現(xiàn)異常，從而引發(fā)肝區(qū)疼痛、后背痛等癥狀。

　　想要擁有健康的身體，就要平時(shí)多掌握一些疾病的知識，和保持良好的生活習(xí)慣，通過了解背部胸椎疼是怎么回事，我們對背部胸椎疼也有了進(jìn)一步的認(rèn)識，出現(xiàn)這樣的癥狀一定不要盲目吃藥治療要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行確診治療，只有對癥下藥才是對疾病最好的治療。

　　睡眠姿勢的選擇

　　很多人采用不同的睡眠姿勢，有些人仰臥、有些人側(cè)臥、有些人俯臥，究竟何種姿勢是最好的睡眠姿勢呢?

　　最好的睡眠姿勢：仰臥睡眠

　　仰臥位睡眠，最好在膝關(guān)節(jié)下方放一個(gè)小的薄枕頭，減少脊柱張力，使其維持生理彎曲。

　　優(yōu)點(diǎn)：仰臥睡眠很容易保持頭部、頸部和脊柱在一條直線上，防止頸部和背部疼痛。同時(shí)能夠減少胃酸反流，因?yàn)槟槻坎辉偈軌?，不容易出現(xiàn)皺紋。

　　缺點(diǎn)：打鼾。

　　其次好的睡眠姿勢：側(cè)臥睡眠

　　在側(cè)臥時(shí)，最好在兩膝間放一個(gè)枕頭，防止腿部過度拉伸脊柱。

　　優(yōu)點(diǎn)：減少打鼾，延長脊柱，防止頸部和背部疼痛，減少胃酸的反流，打鼾更少。

　　缺點(diǎn)：臉部受壓，容易出現(xiàn)皺紋;側(cè)臥容易壓迫乳房。