30歲的女性月經(jīng)量少的原因
月經(jīng)的多少與女性的健康有著密切的關(guān)系,月經(jīng)量少有可能意味著你身上攜帶有很多疾病的隱患。那么30歲女性月經(jīng)量少的原因有什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的30歲的女性月經(jīng)量少的原因,一起來看看。
30歲的女性月經(jīng)量少的原因
1、卵巢功能衰退
隨著女性年齡的增長,卵巢功能衰退,直接導(dǎo)致月經(jīng)量減少,這屬于正常生理現(xiàn)象。
2、子宮發(fā)育不良
月經(jīng)實質(zhì)上是子宮內(nèi)膜剝落進(jìn)而導(dǎo)致的出血現(xiàn)象,它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發(fā)育不全,即青春期過后子宮仍然小于正常,那么小子宮必然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝落量少,直接表現(xiàn)即月經(jīng)量少。其次,子宮內(nèi)膜病變、人工流產(chǎn)、刮宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜受損也會導(dǎo)致經(jīng)量減少。
3、內(nèi)分泌紊亂
導(dǎo)致月經(jīng)量少的最多的原因就是內(nèi)分泌失調(diào),即體內(nèi)雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜難以增生,薄弱的子宮內(nèi)膜必然達(dá)不到正常月經(jīng)所需的量,表現(xiàn)為月經(jīng)量少。導(dǎo)致激素分泌原因有很多,比如肥胖者過度節(jié)食、工作狂生活無規(guī)律以及相關(guān)生殖系統(tǒng)疾病等。這種情況可以去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌激素檢查,排除其他病變可能。
4、精神環(huán)境的改變
精神高度緊張、壓力加大等突發(fā)性或長久性精神狀態(tài)也有可能導(dǎo)致女性雌激素分泌失調(diào),表現(xiàn)為月經(jīng)量少。女性平時應(yīng)該勞逸結(jié)合、放松心情,保持健康的心態(tài)。
30歲的女性月經(jīng)量少怎么辦
草藥推薦:當(dāng)歸
當(dāng)歸,能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。從南北朝的時候它就被視為珍品,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。對于血虛造成的月經(jīng)過少,當(dāng)歸有很好的補(bǔ)血活血功效。
當(dāng)歸不僅能補(bǔ)血、活血,還能潤澤皮膚、養(yǎng)血生肌,是最適合女生的好藥材之一,將當(dāng)歸切成薄片,取5~10克,再拿兩三個桂圓,去殼去籽,和當(dāng)歸一起放入杯中,用熱水沖泡10分鐘以后就行了,桂圓也是補(bǔ)血的好東西,泡出來的茶,不僅可以改善月經(jīng)過少,還能美容養(yǎng)顏呢。
理論上桂圓有安胎的功效,但是孕婦大都陰血偏虛,陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?,而桂圓性熱,因此,為了避免流產(chǎn),孕婦應(yīng)慎食。
按摩手法:點按血海
血海穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處,是生血和活血化淤的要穴,有通行溢蓄全身血氣的作用,用指尖用力點按血海穴一分鐘,會有較明顯的酸脹感,左右腿的血海穴交替治療3-5次。
血海穴位置很好找,用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。
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