為什么人會(huì)打哈欠

　　人在打哈欠的時(shí)候嘴巴張得很大，尺可能多地讓氣呼出體外，為的是呼出二氧化碳，吸進(jìn)氧氣。那么，為什么人會(huì)打哈欠呢?

　　當(dāng)我們感到疲累時(shí)，體內(nèi)已產(chǎn)生了許多的二氧化碳。當(dāng)二氧化碳過(guò)多時(shí)，必須再增加氧氣來(lái)平衡體內(nèi)所需。因?yàn)檫@些殘留的二氧化碳，會(huì)影響我們身體的機(jī)能活動(dòng)，這時(shí)身體便會(huì)發(fā)出保護(hù)性的反應(yīng)，于是就打起呵欠來(lái)。

　　打呵欠是一種深呼吸動(dòng)作，它會(huì)讓我們比平常更多地吸進(jìn)氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢。

打哈欠

　　打哈欠中醫(yī)名詞

　　是張口深呼吸，微有聲響的一種表現(xiàn)。因困倦欲睡而欠者，不屬病態(tài)。病者不拘時(shí)間，呵欠頻頻不止，稱 數(shù)欠，多為陰盛陽(yáng)衰，體虛之故。因而《金匱要略·腹?jié)M寒疝宿食病篇》有“中寒家喜欠”之說(shuō)。

　　據(jù)調(diào)查，病重的人很少打哈欠，精神病患者幾乎從不打哈欠。對(duì)此尚不能予以確切解釋。

　　哈欠開(kāi)始時(shí)，由于口腔和咽喉部肌肉強(qiáng)烈收縮，使口腔強(qiáng)制開(kāi)大，與此同時(shí)胸腔擴(kuò)展，雙肩抬高，使肺能吸入較平常為多的空氣。呼氣時(shí)，大量二氧化碳也隨之被排出。當(dāng)血中二氧化碳濃度降到正常范圍后，不再刺激人體的哈欠反射，于是人便不再打哈欠了。

　　哈欠多在長(zhǎng)時(shí)間處于慢或淺的呼吸之后發(fā)生，引起哈欠的常見(jiàn)原因有過(guò)度疲勞、緊張、久坐、專心致志地做作業(yè)或閱瀆、腰帶束得過(guò)緊、房間過(guò)熱、通風(fēng)不良等。人們?cè)陔x開(kāi)電影院及其它游樂(lè)場(chǎng)所時(shí)常會(huì)打個(gè)哈欠，這不是厭煩的表示，而是由于靜坐過(guò)久，淺呼吸的時(shí)間較長(zhǎng)的緣故。

　　除了可補(bǔ)允所需的氧氣外，哈欠還有其它一些作用，如可以松弛緊張、消除疲勞，放松肌肉等，飛機(jī)降落時(shí)打哈欠能幫助平衡中耳內(nèi)的壓力。

　　另外，打哈欠還有利于養(yǎng)護(hù)眼睛，德國(guó)保健協(xié)會(huì)建議，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人，如果想讓眼睛休息一下，打個(gè)哈欠當(dāng)是最為方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懶腰，張開(kāi)嘴巴，下巴左右移動(dòng)，就像駱駝吃東西的樣子。

　　打哈欠，是人類身體的一種有益的生理性反應(yīng)，不要認(rèn)為在公眾場(chǎng)合下打哈欠有傷大雅，因而拼命予以抑制，也不要誤認(rèn)為打哈欠是一種疾病信號(hào)，從而憂心忡忡，如果你不斷地想打哈欠，說(shuō)明你疲勞了，應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下或休息。

　　困倦的時(shí)候總會(huì)打哈欠連天。哈欠一打，眼睛里總會(huì)淚水汪汪的，為什么人打哈欠時(shí)會(huì)流淚呢?

　　人的眼淚時(shí)時(shí)刻刻都在分泌，在眼球表面流動(dòng)?？墒瞧綍r(shí)分泌的淚液很少，而且是緊沿著眼球表面和眼皮里面微細(xì)空隙中流動(dòng)，所以，你不會(huì)覺(jué)得淚水在流動(dòng)。

　　然而，在你眨眼的一剎那間，這些眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管里去了。別小看這條不太長(zhǎng)的細(xì)管子，它卻是眼淚通到鼻腔的唯一要道。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排泄淚水，所以平時(shí)人是不會(huì)流淚的。