懷孕怕冷的原因是什么
懷孕怕冷的原因是什么
懷孕過后,自己的身體就會特別的敏感,有的人還會出現(xiàn)懷孕后特別怕冷這樣的狀況,懷孕期間都會引起各種各樣的妊娠反應(yīng),但是怕冷是依據(jù)自己的體質(zhì)來決定的,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下懷孕怕冷的原因。
懷孕怕冷的原因
專家表示,懷孕后的前3個月,腹中胎盤還處于發(fā)育開始階段,會讓準媽們的體溫保持在較高水平,所以一般孕婦都會有怕冷的情況出現(xiàn)。等到經(jīng)過了懷孕初期,胎盤逐漸發(fā)育完成,孕媽的體溫也會趨于正常,怕冷的情況會有所緩解。而孕初期后,孕媽體內(nèi)血液量也會增多,從而導(dǎo)致身體的熱氣回升,表現(xiàn)為后期不怕冷。
懷孕初期怕冷的原因還有一個重要的方面,那就是孕媽自身體質(zhì)比較差,或者是孕期營養(yǎng)沒有跟上,如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入量不夠,導(dǎo)致孕婦體質(zhì)虛弱怕冷。從這點來看,有準媽在懷孕初期怕冷現(xiàn)象不明顯,這是因為她們自身體質(zhì)好。
懷孕初期怕冷還有另外一個原因——甲狀腺功能低下。孕婦由于甲狀腺功能低下,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),代謝低下,這在臨床上也有這樣的例子。
不管是因為何種原因?qū)е略袐D懷孕初期怕冷,孕媽媽們都要注意好保暖工作,孕早期要特別注意衣服添減、注意休息、多飲水、適當運到,防止在懷孕期間受冷感冒。
懷孕初期怕冷怎么辦
“懷孕初期怕冷,懷孕后期怕熱”這是懷孕后的基本常識,懷孕初期怕冷這是孕婦在懷孕初期常出現(xiàn)的現(xiàn)象,孕媽媽無需過分擔心,但也要注意好日常的防護保養(yǎng)。針對懷孕初期怕冷怎么辦,媽媽網(wǎng)百科為大家收集了以下建議。
1、要注意保暖,多著純棉的內(nèi)衣褲,不要經(jīng)常站在風(fēng)口位置吹風(fēng)。
2、要適當做一些輕微的運動,如散步、做孕婦瑜伽等。
3、飲食方面要多吃助暖的食物,如紅糖、姜湯。
4、要調(diào)節(jié)好心情,不要過分憂慮,要保證充足的睡眠。
5、懷孕期間要適量多吃新鮮蔬菜水果、堅果類食品,如蘋果、核桃等.
6、一定要補充足夠的葉酸,增強身體免疫力。
7、要定期做產(chǎn)前檢查,有問題要及時通過醫(yī)生進行治療解決