孕婦臉色發(fā)黃的原因是什么

　　懷了寶寶是一件很值得開心的事情，寶寶很健康就更加的能讓你高興了。但是很多準(zhǔn)媽媽們都會說自己的臉色不好，也很怕臉色不好是身體不健康的原因，害怕對寶寶不好，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下孕婦臉色發(fā)黃的原因。

　　孕婦臉色發(fā)黃的原因

　　1、睡眠不好或者太過勞累，這樣就會導(dǎo)致人氣色不佳，皮膚失去光澤。

　　2、飲食營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素，這種情況就要多吃新鮮蔬菜和水果。

　　3、心理壓力過大或者精神狀態(tài)不好也會反應(yīng)到面色上，要注意調(diào)理。

　　4、懷孕反應(yīng)可能導(dǎo)致面色發(fā)黃、發(fā)暗或者浮腫等，如果不放心建議到醫(yī)院檢查一下，畢竟孕期任何事都不能掉以輕心。懷孕后由于特殊的生理特性，加重孕婦的負擔(dān)，如果營養(yǎng)供應(yīng)不足，或是沒有注意休息好，這樣會致氣血不足或是肝功能不佳，導(dǎo)致臉色不好的。

　　如果臉色臘黃，這個可能是肝功不太好，膽紅素升高所致的，這種情況下可以去肝下肝功能，然后對癥調(diào)理一下為佳，同時懷孕后，胎兒和孕婦對于鐵的需求量較大，如果供給不足，會致缺鐵性貧血而致氣血不足的。這種情況下，準(zhǔn)媽媽們可以服用點阿膠來補血，比如可以去藥店買兩盒阿膠(最好是山東東阿集團的)，配三味中藥：黃芪，黨參，白術(shù)各15克(一小塊阿膠的中藥量)，將一小塊阿膠置于小碗中隔水蒸化后，將上述三味中藥煎水后兌入熔化的阿膠中分三次一天服完，連服一到兩盒可以達到氣血雙補之功效的。同時平時多吃點含鐵質(zhì)高的食物如豬血，豬肝，菠菜，黑木耳，干紅棗等，及時補充鐵劑可以糾正貧血的狀況的。

　　給孕婦的一些建議

　　1、請中醫(yī)大夫看看，請醫(yī)生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥治療一下。可考慮選用八珍湯、十全大補湯、歸脾丸等。

　　2、加強營養(yǎng)，可考慮選用營養(yǎng)保健品?？煽紤]選用善存、螺旋藻等。

　　3、適量活動、勞逸結(jié)合。保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格。

　　4、不要接觸農(nóng)藥化肥、燙染頭發(fā)的發(fā)水、射線等理化物質(zhì)。

　　5、與當(dāng)?shù)貗D幼保健機構(gòu)取得聯(lián)系，接受他們的保健指導(dǎo)。