孕婦在懷孕期間有很多的注意事項(xiàng)，懷孕不僅給女性帶來很大的喜悅，同時(shí)也帶來很多的煩惱，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下懷孕嘴里苦的原因。

　　懷孕嘴里苦的原因

　　懷孕口苦很多孕婦孕期都會(huì)發(fā)生這樣的現(xiàn)象，吃什么都沒有食物本身的味道，只有苦味，但是口苦的原因有很多，不能一概而論，消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)不好的人，就會(huì)出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，或者一些傳染病也會(huì)如此，飲食不規(guī)律口腔發(fā)炎也會(huì)口苦。

　　一般孕婦口苦的原因都有可能是懷孕之后荷爾蒙的影響和胎兒的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致很大的火氣，造成口苦，還有可能是荷爾蒙影響了消化系統(tǒng)，導(dǎo)致唾液分泌不足，影響了消化系統(tǒng)造成，這個(gè)是非其他病癥孕婦喜歡口苦的常見原因。

　　孕婦口苦的話，首先就是要減輕自己的壓力，保持心情舒暢，不要有那么大的精神負(fù)擔(dān)，多吃些新鮮的蔬菜和水果，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，多喝喝白開水。沒事兒的時(shí)候要出去散散步，親近大自然都是有好處的。

　　懷孕嘴里苦的建議

　　1。方便面不能吃，里面有防腐劑。吃了多胎兒不好!

　　2。懷孕后，孕婦每天應(yīng)喝兩到三瓶牛奶，最好喝溫的!

　　3。孕婦應(yīng)合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補(bǔ)充。水果的補(bǔ)充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，并且在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。

　　4。如果你每天的工作都是要面對(duì)電腦的話，最好給自己買一件防輻射的衣服。