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大便味道很臭什么原因

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  我們有的時候在上廁所會發(fā)現(xiàn)自己的大便很臭,這是怎么回事?下面是學習啦小編精心為你整理的大便味道很臭的原因,一起來看看。

  大便味道很臭的原因

  1,高蛋白,高營養(yǎng)食物攝入過量,人體不能完全消化吸收,在體內代謝過程中產(chǎn)生大量的吲哚,導致大便味道太臭.(吲哚是化學反映過程中產(chǎn)生的一種化學廢物,臭味就是它發(fā)出的.)這種情況往往發(fā)生在年輕人身上.解決的辦法就是合理飲食,不要吃過多的肉類和巧克力等食物.

  2,腸道老化引起大便太臭:這種情況往往發(fā)生在中老年人的身上,甚至有時可以聞到很重的焦油味,但是現(xiàn)在由于許多年輕人飲食不注意,有的長期服用一些對腸道有刺激的減肥藥,都會導致腸道老化的現(xiàn)象提前發(fā)生.解決的辦法還是合理飲食,長吃一些排毒的天然的食物,比如黑木耳等.少服用對腸道有刺激的藥物,并且隔一段時間清腸一次.

  3,大便干燥的人,好幾天才大便一次的人大便味道太臭,原因是廢物不能及時排出體外,積在腸道內時間過久,廢物產(chǎn)生過多,此時大量的毒性物質黏附在腸道壁上,容易被人體吸收.解決的辦法是:多吃纖維多的蔬菜和水果,養(yǎng)成大便規(guī)律的習慣,及時通便.

  大便味道很臭怎么辦

  療方1:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2~3羹匙,兌開水(溫涼均可)200~300毫升調成糊狀口服,早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮(zhèn)衛(wèi)生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例,見效最快者2天,最長者10余天,2~10天見效40例,10天以上見效10例,50例均獲良效。

  療方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。

  療方3:蜂蜜60克,蜂王漿6克,將其調勻,每日早、晚分2次用溫開水送服,適用于習慣性便秘。

  療方4:蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克調成膏,每日早、晚空腹服1湯匙,適用于習慣性便秘。

  療方5:蜂蜜、白蘿卜適量,先將白蘿卜洗凈切成片,蘸蜂蜜生食,每日數(shù)次。最適用于青少年便秘者。

  療方6:蜂蜜、香蕉適量,將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日數(shù)次。最適用于老年人及習慣性便秘者。

  療方7:蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡,加入蜂蜜,以茶頻飲,每日1劑。適用于實熱痰濕壅結的便秘。

  療方8:蜂蜜30克、食鹽6克,放入杯中用開水沖勻即成,每日早、晚各1次,適于體虛便秘,不宜服用強瀉藥者,對老人、孕婦便秘者最宜。

  療方9:葵花子、蜂蜜各適量,先將葵花子搗爛,加入溫開水1杯,調入適量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好潤腸通便作用。

  療方10:蜂蜜30克,溫開水100毫升,將其調勻制成灌腸液,必要時予以灌腸,可用于頑固性便秘。

  療方11:蜂蜜250克,皂角30克,先將皂角研為細末,蜂蜜放入砂鍋中用微火煎,待濃縮后加入皂角末,熬至能成丸時即可,將其搓制成小手指般粗、長約5厘米的栓劑,待冷變硬塞入肛門,有潤腸通便功效,適用于大便秘結。

  療方12:蜂蜜適量,蔥白(小指粗) 1 根,將蔥白洗凈,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛內 5 ~ 6 厘米,來回抽擦 2 ~ 3 次后拔出,約 20 分鐘即欲大便。如仍不排大便,再插入蔥抽擦 2 ~ 3 次即通。

  按時蹲廁所,長期堅持,會形成定時排便的條件反射。平時應多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,可以適當多吃一點。每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水。

  順航優(yōu)品黑蒜:食療措施,安全方便,常用來調理便秘引起的癥狀,延緩衰老的作用。

  大便味道很臭的預防

  1、保證睡眠,睡眠不足會使腸道負擔加重。

  2、減少精神壓力,防止菌群失調,保證好心情,防止腸道過勞。

  3、注意營養(yǎng)均衡,忌暴食暴飲,戒煙酒。

  4、適當食用根莖類食物,如紅薯、土豆、胡蘿卜、大豆、谷類等,并多吃水果蔬菜。

  5、適當服用一些腸道有益菌制劑如雙歧桿菌等。


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