6歲孩子腿疼有什么原因
6歲孩子腿疼有什么原因
孩子腿疼一般在晚上出現(xiàn)的比較多，這是由于生長發(fā)育引起的，那么6歲孩子腿疼有什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的6歲孩子腿疼的原因，一起來看看。
6歲孩子腿疼的原因
生長痛，就是孩子生長發(fā)育的階段，生長發(fā)育較快發(fā)生的營養(yǎng)不均衡，這可能是由于骨骼，肌肉，肌腱韌帶發(fā)育不平衡導(dǎo)致的，和各種營養(yǎng)素供應(yīng)不平衡或者不足導(dǎo)致。這類孩子多見3-5歲寶寶，疼痛位于雙膝和及其局部肌肉，有少數(shù)位于大腿和雙踝部。疼痛持續(xù)時間有些孩子幾分鐘，有些孩子要幾個小時。而且都是發(fā)生在夜間，按摩后會有一定好轉(zhuǎn)。生長痛往往持續(xù)數(shù)年，到時候會自行緩解。
如果，骨骼此期間骨骼生長的速度超過骨骼周圍神經(jīng)，肌腱的生長速度，就會導(dǎo)致周圍肌肉，神經(jīng)活動時發(fā)生不協(xié)調(diào)反復(fù)牽拉，也會導(dǎo)致生長痛。
由于，孩子活動好動的特性，原體內(nèi)組織細(xì)胞的新陳代謝旺盛，過度活動容易導(dǎo)致乳酸聚集在組織細(xì)胞間，刺激神經(jīng)末梢，這個時候也會導(dǎo)致疼痛。這就是我們?yōu)槭裁赐蝗辉趧×疫\(yùn)動后覺得我什么身體疼痛的原因。
家長要注意觀察，如果是孩子白天不痛晚上痛這么一個情況，多數(shù)是生長痛。孩子出現(xiàn)生長痛，我們不需要限制孩子活動，也不需要就醫(yī)，如果孩子疼痛的厲害，可以讓孩子多休息。同時，也可以用熱水讓孩子泡泡腳，或者熱敷疼痛的地方。但是，這種方法只能緩解孩子的疼痛。當(dāng)孩子平時不疲勞時候，多鼓勵孩子孩子戶外運(yùn)動。生長痛一般在接近青春期的時候就會消失。
6歲孩子腿疼怎么辦
一.食物多樣，谷類為主
二.多吃新鮮蔬菜和水果
三.經(jīng)常吃適量的魚，禽，蛋，瘦肉
四.每天飲奶，常吃大豆及其制品
五.膳食清淡少鹽，正確選擇零食少喝含糖高的飲料
六.食量與體力活動要平衡，保證正常的體重增長
七.不挑食，不偏食，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。
八.吃清潔衛(wèi)生，未變質(zhì)的食物。
6歲孩子腿疼的食療方法
1、二豆苡米粥
綠豆、赤豆、苡米各25g。將二豆及苡米淘洗,先取二豆煮開花后,下苡米煮為稀粥,待熟后調(diào)入白糖服食,每日2劑,可清熱解毒,消腫止痛,適用于病變初期,髂膝疼痛,局部肌膚灼熱,口干苦粘者。
2、銀花蓮米粥
銀花15g,蓮米30g,白糖少許。將銀花洗凈,水煎煮沸5分鐘后,去渣取汁,加蓮米、煮至蓮米熟透,加白糖調(diào)勻服食,每日2劑,可清熱解毒,適用于病變初期。熱毒內(nèi)擾,局部灼熱疼痛,功能受障者。
3、益母大棗湯
益母草50g,大棗250g,大茴香10g,赤砂糖50g。將益母草水煎取汁,加茴香、大棗、砂糖煎沸后,去渣留汁,早晚分服,并服食大棗。可活血行氣,化淤止痛,適用于病變中期,髂膝酸痛不止,勞累后加劇者。
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