每天早上起來相信很多人都會(huì)先照鏡子，當(dāng)照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)眼睛會(huì)有浮腫的現(xiàn)象，如果眼睛浮腫沒有及時(shí)的消下來會(huì)讓眼睛顯得非常難看。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹早晨眼睛浮腫原因，希望能夠幫到大家。

　　早晨眼睛浮腫原因

　　1、遺傳因素

　　身體出現(xiàn)任何異常的反應(yīng)都有一個(gè)遺傳因素，而眼睛變得浮腫也是如此。很多人是因?yàn)檫z傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣可在化妝上多下功夫以求營(yíng)造出凹凸分明的立體效果。

　　所以想要改善眼部的癥狀，除了做手術(shù)或者化妝之外，估計(jì)是沒有較好的辦法。不愛化妝的女性可以多學(xué)學(xué)化妝技巧，因?yàn)橹挥休^好的化妝術(shù)才能改善因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的眼部浮腫的癥狀。

　　2、輕微過敏

　　除了過敏性體制的人群，如果自身的眼睛出現(xiàn)經(jīng)常性浮腫，有可能是因?yàn)檫^敏導(dǎo)致的。過敏的因素有很多，如花粉、食物等，有些人是臉部出現(xiàn)紅點(diǎn)，但也有些人會(huì)出現(xiàn)眼睛浮腫的癥狀。

　　想要改善眼部的癥狀，唯一的方法就是防治過敏。平時(shí)出門可以帶口罩，在飲食方面要注重，避免食用易過敏的食物。

　　3、晚上喝水過多

　　水是人體重要組成部分之一，所以人體離不開水。雖說多喝水對(duì)身體的新陳代謝有促進(jìn)作用，但不能無節(jié)制地飲用，尤其是晚上。因?yàn)橥砩洗罅匡嬘盟?，第二天早上起床后，眼睛?huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

　　為何喝水會(huì)使眼睛出現(xiàn)這樣的癥狀，其原因很簡(jiǎn)單。因?yàn)樵谒按罅匡嬘盟畷?huì)導(dǎo)致體內(nèi)積存過量的水，夜間如果沒有及時(shí)排出就會(huì)造成早晨起來眼睛腫的情況，因?yàn)槲覀內(nèi)胨笠话闱闆r下是不會(huì)起來排尿的，所喝進(jìn)體內(nèi)的水就沒有辦法及時(shí)排出。

　　4、睡覺姿勢(shì)

　　每個(gè)人在睡覺的時(shí)候，姿勢(shì)都是不同的，不同的睡覺姿勢(shì)對(duì)人體的影響也是不同，而眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象與睡覺姿勢(shì)有直接的關(guān)系。如果側(cè)睡或者趴著睡，就易使眼部出現(xiàn)浮腫。如果是正睡，這樣就不易使眼睛出現(xiàn)浮腫。

　　還有一點(diǎn)就是堅(jiān)持不能讓孩子吃太多甜食，睡前更不能吃。節(jié)制是父母和孩子共同的責(zé)任，有原則有節(jié)制的父母，必定能給孩子作出好榜樣，而這種終身受用的好習(xí)慣，父母需要持之以恒。

　　七種去除眼睛水腫的方法

　　飲食清淡，少攝取鹽

　　飲食就要注意清淡，不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　墊高枕頭睡覺

　　睡覺的時(shí)候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚于眼部導(dǎo)致浮腫哦。

　　蘸牛奶或者鹽水擦眼睛

　　用棉棒蘸少許稀釋后的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，敷完之后眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。

　　敷冰袋滾雞蛋

　　眼睛浮腫可用冰袋敷眼，也可用毛巾包著冰塊直接冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助眼睛消腫。再把煮熟的雞蛋,放涼了之后，剝了皮，在眼皮上滾動(dòng)

　　睡前不要喝太多水

　　在睡覺前不能喝太多的水，水分會(huì)囤積在體內(nèi)，第二天就會(huì)出現(xiàn)眼部浮腫的現(xiàn)象。

　　眼部按摩

　　按摩淋巴可以消腫。

　　Step1：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次，能有效放松緊張的肌肉。

　　Step2：用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)5次。

　　Step3：從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式按逆時(shí)針方向按壓。

　　紅茶包敷眼睛

　　泡過的紅茶包不要急著扔掉，放涼用來敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。因?yàn)椴柚兴膯螌幩崾且环N很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色哦，且單寧酸會(huì)刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可有效消除眼睛浮腫。