提起腳底脫皮這個疾病，相信很多朋友都會遇到過不少的次數。尤其是在季節(jié)轉換的時候，腳底脫皮的問題就會越發(fā)的嚴重，甚至隨便一抓就會出現大面積的死皮，那么到底腳底脫皮是怎么回事呢?下面就讓學習啦小編為大家介紹一下腳底脫皮的原因。

　　腳底脫皮的原因

　　腳底脫皮是怎么回事?有朋友說腳底最近老是脫皮，每天晚上用熱水去洗，都可以抓出來許多死皮，而且有些地方用力一點，就出血了，一般來說腳底脫皮的話，與腳氣有一定的關系，當然并不是主要的，具體腳底脫皮的原因有許多，一起來看看吧。

　　一、腳氣導致腳底脫皮

　　腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見于男性朋友，當然女性朋友中也較常見，腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴重程序，腳底容易出汗的人比較嚴重，皮膚癬菌容易滋生并且擴散，因此這類朋友容易出現腳底脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛(wèi)生，勤洗腳，勤換鞋。

　　二、皮膚干燥導致腳底脫皮

　　皮膚干燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部干燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發(fā)季節(jié)在秋冬季節(jié)。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解癥狀。

　　三、體內缺乏維生素E導致腳底脫皮

　　缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的癥狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。

　　四、剝脫性角質松懈癥

　　剝脫性角質松懈癥不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。

　　腳底脫皮的注意事項

　　1、 保持足部清潔、干燥、勤洗腳，勤換鞋襪。

　　2、對腳部多汗經常穿長筒靴，膠鞋者，可在鞋襪內撒足癬粉。

　　3、不可用手抓腳，以免染上手癬。

　　4、選用外用藥宜兩藥交替使用，同一種藥不宜久用。

　　5、痊愈后，每周涂藥1次，天熱更宜堅持。

　　腳底脫皮的日常護理

　　1、美腿足?。涸谧阍⊥凹尤霟崴?，水要滿過腳踝上的一拳左右，足浴時，雙腳互相推揉。滴入2滴精油。泡上十五分鐘，可以快速促進腳部血液循環(huán)，消耗多余熱量，緩解足部壓力，加速排毒。

　　2、足部去角質：先用熱水泡腳，泡著腳跟皮膚柔軟，用磨腳石輕輕磨去硬皮，再用足部去角質霜，在肌膚揉搓約5分鐘，去除老皮，加入2滴潤膚精油，保濕潤足。

　　3、按摩雙腳：洗完腳之后按摩雙腳，可以加強血液循環(huán)。不僅可以保養(yǎng)足部，還有利于全身健康。

　　4、營養(yǎng)潤足：長期干燥沒有去過角質的腳后跟，因為角質層過厚，所以容易出現龜裂現象，要想改善這種情況，需要每日涂抹護足乳。