在平時(shí)的時(shí)候我們有的時(shí)候會(huì)感覺到有腳后跟疼的情況，而且出現(xiàn)腳后跟疼的原因也特別多，我們有了這樣的情況后，一定要重視，并且也要進(jìn)行積極的調(diào)理，那么，后腳跟筋痛怎么回事?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下

　　后腳跟筋痛的原因

　　大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。

　　鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。 因此，要保護(hù)好腳后跟，首先要挑選質(zhì)量合格的鞋，特別是運(yùn)動(dòng)鞋;同時(shí)注意不要讓腳過度疲勞。

　　后腳跟筋痛的建議

　　建議盡早去醫(yī)院診治，讓醫(yī)生開出治療方法，以免耽誤最佳的治療時(shí)間。出現(xiàn)這種情況，一般的解決方法，可以買一些活絡(luò)筋血的膏藥來貼一貼，一般會(huì)有很好的效果。平時(shí)一定要注意多多休息，不要過度的操勞，買鞋子時(shí)，盡量避免買高跟鞋，鞋底要厚一些，也要硬一些。也可以去找一些中醫(yī)，做一下按摩推拿，也能起到不錯(cuò)的效果。