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女人夜間盜汗的原因

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  經(jīng)常盜汗的人身體健康水平就一定不是很高,夜間盜汗影戲我們的睡眠質(zhì)量,同時(shí)也影響我們的身體質(zhì)量,今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女人夜間盜汗的原因,希望能夠幫到大家。

  女人夜間盜汗的原因

  一、結(jié)核

  盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。

  二、糖尿病

  糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

  三、甲亢

  由于甲狀腺功能亢進(jìn),分泌過(guò)多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過(guò)度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。

  四、腫瘤

  盜汗也是腫瘤病人的常見(jiàn)癥狀之一。

  五、其它疾病

  此外,高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機(jī)制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。更年期盜汗是常見(jiàn)現(xiàn)象,以西醫(yī)論點(diǎn)解釋的話是由于更年期來(lái)臨,使內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙導(dǎo)致。

  六、不同程度的盜汗

  1、輕型盜汗

  輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1~2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。

  2、中型盜汗

  中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。

  3、重型盜汗

  重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。

  輕度盜汗的人只會(huì)產(chǎn)生不舒服的現(xiàn)象,中度的患者則會(huì)有口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn),對(duì)于重度的患者是一直處于盜汗的狀態(tài),非常容易造成高血壓,甲亢等等的疾病,這一點(diǎn)患者要特別的注意,女人夜間盜汗可大可小,患者還是要根據(jù)自己的情況解決自己的問(wèn)題。

  晚上睡覺(jué)出汗的調(diào)理方法

  中醫(yī)多認(rèn)為夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn),而且“汗為心液”,若盜汗長(zhǎng)期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極 治療。

  盜汗用食療來(lái)的效果好(但也有認(rèn)為服藥效果更付佳),因?yàn)楸I汗多屬于陰虛內(nèi)熱,所以飲食上適 宜多食用具有滋陰涼血、降火潤(rùn)燥、生津止渴功效的食物,因此可以常吃些益氣補(bǔ)腎的食物,如山藥( 它本身就是中藥)、腰果、動(dòng)物的腎臟等,多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固 的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等,切勿飲酒 。

  盜汗病人應(yīng)怎樣自我養(yǎng)護(hù)?

  1.被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺 激。

  2、保持傳統(tǒng)的前后夜并重、中午小憩的睡眠,只要形成適合自己的規(guī)律就可以,不必勉強(qiáng)改變。但 睡眠的基本需要、基本生理規(guī)律是一致的。不論你早睡早起,還是晚睡晚起,大致的睡眠時(shí)間和睡眠周 期沒(méi)有不同。還有,如果你哪個(gè)晚上睡不好,千萬(wàn)不要在第二天刻意補(bǔ)充睡眠,以免造成惡性循環(huán)。

  3、盜汗用食療來(lái)的效果好,更要注意加強(qiáng)鍛煉,但是要多注意休息,防止過(guò)度疲勞。

  4、良好的睡眠習(xí)慣可以獲得最佳的睡眠,達(dá)到充分休息的目的。睡覺(jué)前用熱水燙腳,盡量時(shí)間長(zhǎng)一 點(diǎn),喝杯熱牛奶,聽(tīng)一曲輕音樂(lè),這也很有幫助的,因?yàn)樽愕椎膸讉€(gè)穴位對(duì)腎虛證有很好的療效。 5、 適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

  6、安撫煩亂心理:心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)、寬容的對(duì)人方式、積極樂(lè)觀 的生活等,對(duì)擁有良好的睡眠是極為有益的。

  女人半夜出汗是盜汗的表現(xiàn),這些是由于陰陽(yáng)不調(diào),腠理不固導(dǎo)致的,有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)手足心熱,心煩 口干的癥狀。不過(guò)只要按照以上的方法,注意調(diào)理飲食和作息時(shí)間,就可以很好的得到緩解。如果女人 半夜出汗的情況越來(lái)越嚴(yán)重,就要去醫(yī)院檢查了。

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