手麻是比較常見到的現(xiàn)象，一般都是胳膊的神經(jīng)受到了壓迫，比如長(zhǎng)時(shí)間的提重物，長(zhǎng)時(shí)間的讓胳膊保持一個(gè)姿勢(shì)等，都會(huì)引起手麻，今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹引起手麻的原因，希望能夠幫到大家。

　引起手麻的原因

　　一般年齡大的人要特別注意手麻的情況發(fā)生，嚴(yán)重的時(shí)候由于手麻連拿東西的力氣都沒有，甚至吃飯都不能拿起筷子，如果出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象一定要及時(shí)就醫(yī)，找到病因，才能預(yù)防身體更大疾病的發(fā)生，下面我們就來介紹一下手麻的各種原因，希望今天的介紹能夠一起大家的足夠重視。

　　主要病因

　　上肢神經(jīng)卡壓

　　一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動(dòng)作，這是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合征”;二是環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴(yán)重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細(xì)運(yùn)用。這是因?yàn)樯窠?jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合征”。

　　頸椎病

　　引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。當(dāng)人步入中年以后，一些器官往往會(huì)發(fā)生退行性變，當(dāng)頸椎間盤發(fā)生退行性以后，往往會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時(shí)，便出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動(dòng)障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡(jiǎn)單方法，一個(gè)人托患者側(cè)頭部，一手握患者側(cè)上肢，將其外展90°，兩手同時(shí)向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。

　　中風(fēng)

　　引起手麻的另一常見疾病便是中風(fēng)?！缎l(wèi)生寶鑒·中風(fēng)門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾。”須預(yù)防之：宜慎起居，節(jié)飲食，遠(yuǎn)房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會(huì)發(fā)生中風(fēng)，但對(duì)于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時(shí)又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。

　　更年期綜合征

　　進(jìn)入更年期的婦女有時(shí)候也有手麻的現(xiàn)象，但是并不明顯，隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會(huì)隨之消失。

　　總之，手麻癥狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若癥狀尚輕，則經(jīng)正規(guī)的非手術(shù)治療，均可有不同程度好轉(zhuǎn)，如若癥狀明顯，并出現(xiàn)手內(nèi)肌明顯萎縮，則應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)治療，阻止病情發(fā)展，以免造成手內(nèi)在肌不可逆的嚴(yán)重萎縮，導(dǎo)致手的功能嚴(yán)重障礙。

　　手腳麻木的原因有:一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木，主要是血管病變導(dǎo)致的.2是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.3是神經(jīng)炎引起的麻木.4是4肢分散性地出現(xiàn)麻木.局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等.5是腫瘤等壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的麻木.6是離子紊亂、酸堿失衡、內(nèi)分泌紊亂、心理因素等。

　　手麻的鍛煉方法

　　一、經(jīng)絡(luò)鍛煉防治手麻、手顫法

　　(1) 按摩內(nèi)關(guān)、合谷穴，可以疏通經(jīng)絡(luò)，條暢氣血。每天2次，每次10分鐘。

　　(2) 做兩條腿下蹲運(yùn)動(dòng)，每天2次，每次50下。

　　二、輔助按摩

　　(1)手麻時(shí)用拇指指端點(diǎn)壓外關(guān)穴50下，使局部有酸、脹、麻的感覺后，左右手交替進(jìn)行。也可用拇指點(diǎn)揉上廉穴3分鐘，使酸、脹、痛感蔓延整個(gè)手臂。此外，每天堅(jiān)持用熱水泡手半個(gè)小時(shí)，1周后會(huì)有明顯效果。

　　(2)手顫時(shí)用左手拇指、食指在右手內(nèi)勞宮、外勞宮穴，內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴相對(duì)按摩各100下。然后用右手拇指、食指按上法按摩左手穴位。按時(shí)有酸脹感為好，堅(jiān)持經(jīng)常會(huì)有療效。