經(jīng)常盜汗的人身體健康水平就一定不是很高，夜間盜汗影響我們的睡眠質(zhì)量，同時(shí)也影響我們的身體質(zhì)量，今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女人半夜出汗的原因，希望能夠幫到大家。

　　女人半夜出汗的原因

　　一、結(jié)核

　　盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一，是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。

　　二、糖尿病

　　糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

　　三、甲亢

　　由于甲狀腺功能亢進(jìn)，分泌過(guò)多的甲狀腺素，代謝率增高，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，交感神經(jīng)過(guò)度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。

　　四、腫瘤

　　盜汗也是腫瘤病人的常見(jiàn)癥狀之一。

　　五、其它疾病

　　此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，其發(fā)病機(jī)制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。更年期盜汗是常見(jiàn)現(xiàn)象，以西醫(yī)論點(diǎn)解釋的話(huà)是由于更年期來(lái)臨，使內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙導(dǎo)致。

　　六、不同程度的盜汗

　　1、輕型盜汗

　　輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。

　　2、中型盜汗

　　中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類(lèi)型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。

　　3、重型盜汗

　　重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。

　　更年期盜汗的注意事項(xiàng)

　　1、貧血、體質(zhì)差的更年期女性，多選擇豆類(lèi)、豬肝、蔬菜、雞蛋、瘦肉、水果等。另外，紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用有健脾、補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效食。

　　2、多吃富含B族維生素的食物：如豆類(lèi)、牛奶、綠葉菜、瘦肉、小米、麥片、水果等。有保健神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)消化、鎮(zhèn)靜安眠等多方面的功效。

　　3、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、亞麻酸、亞油酸有助于降低膽固醇，更年期女性應(yīng)多吃一些。

　　4、多吃糖類(lèi)、維生素、蛋白質(zhì)、常量元素(如鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂、碳等)、微量元素(如銅、鈷、鉬、硒、鐵、鋅、錳等)、纖維素等物質(zhì)含量豐富的食物，如芝麻、玉米、稻米、菌類(lèi)、大豆、酵母、動(dòng)物內(nèi)臟、茄子、動(dòng)物肉、啤酒、茶葉、干果、油菜等，蘿卜、海產(chǎn)品、菠菜、大白菜等等。

　　5、少吃刺激性食物：咖啡、辣椒、酒、濃茶、胡椒等。吸煙者應(yīng)當(dāng)戒煙。