愛出冷汗是什么原因
愛出冷汗是什么原因
出冷汗多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致,也可因驚恐或休克等原因而出的汗。那么愛出冷汗是什么原因造成的呢?下面是學習啦小編精心為你整理的愛出冷汗的原因,一起來看看。
愛出冷汗的原因
原因之一:虛汗癥的表現(xiàn),通常見于體質虛弱,或者植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關系,出汗本是一種正常的生理現(xiàn)象,它具有調節(jié)體溫,調整體液.排泄機體內廢物的作用,但出汗過多就會導致體內微量元素丟失從而出現(xiàn)一系列癥狀。
原因之二:出冷汗的病因分為兩個方面,首先是體內陰盛陽虛,體內陰氣太重而引起的長期出冷汗,這種情況下可以使用中藥調理,而另一種則是受到驚嚇、情緒過于緊張等引起交感神經(jīng)興奮引起的多汗,這種情況多是短暫的,當驚嚇刺激因素消失以后,出冷汗也會停止,屬于應激性反應
原因之三:引起盜汗的原因很多,首先,心臟病、糖尿病、結核病、癌癥、各種風濕病、病后體虛或睡眠時呼吸不順暢引起。這是因為身體內在的壓力促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài),出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象。
愛出冷汗怎么辦
(1)在藥物治療的同時,應加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣,注意勞逸結合。
(2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
(3)在條件允許時,適當調節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等,應經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
愛出冷汗的預防
保持皮膚干爽
注意給多汗的寶寶勤換衣被,隨時用軟棉布擦身,以保持皮膚干燥。寶寶身上有汗時,不要等衣服自行焐干,要及時更換或隔汗;應避免直接吹風,以免受涼感冒。
多補水
多汗易造成寶寶口舌干燥,健康受損,因此要多給寶寶喝水,喂以多種營養(yǎng)豐富的食物,保證代謝之需。飲食要清淡,避免汗液增多。
飲食豐富
對于盜汗寶寶,治療時不宜盲目用補品,媽媽可以調劑營養(yǎng)豐富的餐食,來幫助寶寶緩解盜汗癥狀,建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
及時就醫(yī)
媽媽還應該帶寶寶看中醫(yī),用溫補的方式慢慢調理寶寶身體;必要時帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素,發(fā)現(xiàn)異常及時補救。
經(jīng)常戶外運動
天氣好的時候帶寶寶戶外活動(隔著玻璃曬太陽是沒有效果的),幫助寶寶自身合成維生素D,促進鈣吸收。
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