愛打噴嚏有什么原因
愛打噴嚏有什么原因
我們?cè)谌粘Ｉ钪?，鼻子癢或感冒等原因都會(huì)打噴嚏。如果經(jīng)常打噴嚏是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的愛打噴嚏的原因，一起來看看。
愛打噴嚏的原因
1)吸入性過敏原：如室內(nèi)、外塵埃、塵螨、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發(fā)作;植物花粉引起者多為季節(jié)性發(fā)作。
2)食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特別是某些藥品，如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等均可致病。
3)接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。
愛打噴嚏怎么辦
首先我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到打噴嚏是機(jī)體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續(xù)不停時(shí)我們可以通過一些方法來進(jìn)行緩解，但不應(yīng)用手捂鼻來抑制強(qiáng)忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。
大多時(shí)候打噴嚏的同時(shí)有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風(fēng)感冒了，這是感冒前期，可以沖一碗紅糖姜水用來驅(qū)寒，對(duì)于緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會(huì)打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫?zé)岬牡}水清洗鼻腔，以有效的防治繼續(xù)打噴嚏。
如果是年齡較小的寶寶出現(xiàn)一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然后再揉一揉寶寶的鼻翼兩側(cè)，可以幫助寶寶緩解持續(xù)噴嚏的狀況。
平日在工作、生活中要注意周圍環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯;經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，改掉挖鼻的不良習(xí)慣;減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩等等調(diào)護(hù)措施，就可以有效防止打噴嚏了。
愛打噴嚏的預(yù)防
預(yù)防感冒，在易患流感的季節(jié)，感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)，若發(fā)現(xiàn)有患外感應(yīng)及時(shí)及早治療或感冒一周之后還未好轉(zhuǎn)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶外久待;外出回家后及時(shí)淋浴，對(duì)去除身體上的過敏原會(huì)有幫助。
杜絕用手挖鼻的習(xí)慣。平時(shí)擤鼻涕，要逐個(gè)鼻孔擤，摳氣不要太猛,保持室內(nèi)空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。
盡量避免接觸化妝品、煙、酒、空氣不通等地方，隨時(shí)保持鼻腔的干凈整潔。
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