掉發(fā)的原因和治療方法
隨著生活節(jié)奏的加快,人們都面臨著極大的精神壓力。這使得越來越多的人面臨脫發(fā)的困擾。因此,掉發(fā)原因及治療成為越來越多的人迫切需要解決的問題。究竟是什么原因造成的掉發(fā)?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家搜集了掉發(fā)的原因,一起來看看吧。
掉發(fā)的原因
有人說,掉發(fā)是遺傳,治不好;有人說,掉發(fā)是腎虛,要內(nèi)調(diào);也有些人說,掉發(fā)是頭發(fā)油,多洗頭就行。在這里我們要明白,頭發(fā)不是無限生長(zhǎng),而是有它自己的生命周期,到了一定的時(shí)間,自動(dòng)脫落,然后新的頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)出來。這種循環(huán)幾乎每天都會(huì)進(jìn)行,因此,頭發(fā)每天少量脫落是正常的生理現(xiàn)象。不過,如果頭發(fā)清潔過勤,會(huì)破壞正常的油脂分泌,頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境受到影響,就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
精神過度緊張,壓力過大會(huì)導(dǎo)致身體的新陳代謝出現(xiàn)異常,阻礙血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)的供給,出現(xiàn)脫發(fā)的狀況;或者經(jīng)常燙、染頭發(fā),化學(xué)劑對(duì)頭發(fā)、頭皮的損傷,導(dǎo)致發(fā)根營(yíng)養(yǎng)的缺失,頭發(fā)松動(dòng),導(dǎo)致脫發(fā)。日常生活中,頭發(fā)很容易接觸到灰塵,混合汗水之后,極易繁殖大量的細(xì)菌,影響毛囊的生長(zhǎng),從而造成頭發(fā)大量脫落。而洗頭,能減少頭發(fā)及頭皮多余油脂和粘附在頭發(fā)上的污垢、頭皮屑,使頭發(fā)有一個(gè)健康的生長(zhǎng)環(huán)境。良好的生活作息,能夠促進(jìn)身體正常的新陳代謝,而身體的新陳代謝最活躍的時(shí)間在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),如果能在這一時(shí)間段,進(jìn)入睡眠狀態(tài),就可以促進(jìn)頭發(fā)的新陳代謝,有效防止脫發(fā)、斷發(fā)等一系列問題。
掉發(fā)的治療方法
1.藥物治療。
2.手術(shù)植發(fā)。
3.戴假發(fā)。
4.適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)和整發(fā)。
5.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
6.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
8.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
9.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。