牙齦出血是很普遍的一種現(xiàn)象。99%的人都會(huì)存在這種現(xiàn)象。牙齦出血是由于上火引起的牙齦炎或者是牙周炎。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，很多原因是因?yàn)樯匣鸹蛘呤且驗(yàn)樗⒀赖臅r(shí)候沒有刷干凈牙齒和牙齦之間的牙垢。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)給大家介紹一下牙齦出血的原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　牙齦出血的原因

　　一般牙齦出血99%都是牙齦炎或者牙周炎。如果刷牙不夠到位，牙和牙齦之間會(huì)存有牙垢，一開始是軟的，長(zhǎng)時(shí)間沒有刷掉就會(huì)變硬形成牙石變得不易刷掉。這東西上會(huì)生長(zhǎng)細(xì)菌產(chǎn)生毒素，刺激牙齦及其下的骨頭。牙齦會(huì)血管增生，紅腫松軟變得容易出血，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)刷牙時(shí)容易出血，這時(shí)候有的人以為是刷牙太用力而不敢刷牙，或者用力很輕，這樣越來(lái)越刷不干凈，牙垢越累積越多，牙齦也越發(fā)紅腫。甚至可能咬饅頭咬蘋果什么的也出血。除了牙齦出血，慢慢的牙根周圍的骨頭也會(huì)退縮，牙根暴露出來(lái)。這樣牙齒所受到周圍組織的支持作用下降。時(shí)間長(zhǎng)了還可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)脫落的情況。

　　另外如果有齲齒殘根，這些地方如果清潔不好食物嵌塞，也容易引起牙齦炎牙周炎。相應(yīng)的，如果想要控制疾病，需要進(jìn)行牙周治療，以及養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。其他的牙齦出血可能是白血病血友病之類比較惡性的疾病。

　　牙齦出血的食療方法

　　1、綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。

　　做法：干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細(xì)丁。青椒、紅椒對(duì)半去子，一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。

　　功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對(duì)牙齦出血舒緩頗有助益。

　　2、槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。

　　3、梨2個(gè)，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。

　　(女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個(gè)方劑尤其適合于她們：)

　　4、紅椒2個(gè)，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應(yīng)該用溫白開水)，蓮藕去皮 切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個(gè)器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細(xì)絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會(huì)兒，淋上芝麻油拌勻即成。

　　此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對(duì)孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。

　　5、橘子4個(gè)，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在 盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡 汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白 蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。

　　此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對(duì)胎兒有健腦作用。