尿頻是指排尿次數(shù)增多。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次;嬰兒晝夜排尿20～30次。那么女性尿急尿頻的原因有哪些?那么，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下女性尿急尿頻的原因。

　　女性尿急尿頻的原因

　　(1)尿量增加：當(dāng)尿量增加時(shí)，排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進(jìn)水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。但均無排尿不適感覺。

　　(2)炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯。其它，如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征，俗稱“三尿征”。

　　(3)非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn)。

　　(4)膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

　　(5)精神神經(jīng)性尿頻：尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。

　　女性尿急尿頻的食療方法

　　金櫻糯米粥

　　材料：糯米80克，金櫻子適量。

　　調(diào)料：白糖適量。

　　做法：1、將糯米洗凈泡發(fā)，金櫻子洗凈，放入鍋中，加適量清水煎煮，取濃汁備用。

　　2、將糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒開花。

　　3、倒入金櫻子濃汁，轉(zhuǎn)小火煮至粥稠，調(diào)入白糖即可食用。

　　藥膳功效：金櫻子歸腎、膀胱經(jīng)，可縮尿止瀉，糯米可健脾溫胃，二者搭配食用，對因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。

　　桂圓益智仁糯米粥

　　材料：桂圓肉20克，益智仁15克，糯米100克。

　　調(diào)料：白糖、姜絲各適量。

　　做法：1、將糯米淘洗干凈，放入清水中浸泡，桂圓肉、益智仁洗凈備用。

　　2、鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至粥八成熟。

　　3、放入桂圓肉、益智仁、姜絲，煮至米爛后放入白糖調(diào)勻即可。

　　藥膳功效：桂圓補(bǔ)脾止瀉，益智仁暖腎縮尿，糯米為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。

　　海螵蛸魷魚湯

　　材料：魷魚100克，補(bǔ)骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。

　　調(diào)料：鹽、味精、蔥花、姜各適量。

　　做法：1、將魷魚泡發(fā)，洗凈切絲，海螵蛸、桑螵蛸、補(bǔ)骨脂、紅棗洗凈。

　　2、將海螵蛸、桑螵蛸、補(bǔ)骨脂、紅棗水煎取汁。

　　3、放入魷魚、紅棗，同煮至魷魚熟后，加鹽、味精、蔥花、姜調(diào)料即可。

　　藥膳功效：魷魚與紅棗可養(yǎng)胃補(bǔ)虛，補(bǔ)骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉，搭配食用可使夜尿頻多患者的腎運(yùn)行正常，減少排尿次數(shù)。

　　桑螵蛸紅棗雞湯

　　材料：雞腿1只，桑螵蛸10克，紅棗8顆。

　　調(diào)料：雞腳5克，鹽適量。

　　做法：將雞腿剁塊，洗凈，氽去血水。

　　2、將雞腿、桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋，加適量清水，大火煮開，再改小火燉2個(gè)小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。

　　藥膳功效：桑螵蛸可補(bǔ)腎益血，雞腿和紅棗都具有強(qiáng)身健體的功效，食之可增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，對夜尿頻多者有一定的食療作用。