坐骨神經(jīng)痛是什么原因

　　坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛，那么，是什么原因呢?

　　坐骨神經(jīng)從下背部一直延伸到兩只腳。它不只是一條神經(jīng)而已。坐骨神經(jīng)一旦受傷、發(fā)炎或受到刺激，整個(gè)路徑上的任何一點(diǎn)-甚至每一點(diǎn)-都能產(chǎn)生疼痛。

　　坐骨神經(jīng)痛最常見的原因是椎間盤突出引起的。每一個(gè)椎間盤都有一個(gè)液化中心，由可伸縮的纖維組織包圍起來。當(dāng)椎間盤脫落出來時(shí)，纖維組織就會(huì)脹起來，就好比輪胎有東西鼓出來一般。視椎間盤脫出的位置，可能直接壓迫坐骨神經(jīng)，引起劇痛。

　　坐骨神經(jīng)痛也可能由其它原因，如糖尿病、血栓和腫瘤而引起。甚至還可能因?yàn)閺澭劚匙枚鹛弁础?/p>

　　坐骨神經(jīng)痛家庭治療

　　坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臂部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足背外側(cè)為主的放射性疼痛。而坐骨神經(jīng)痛早期癥狀一般表現(xiàn)為下肢疼痛、麻木等。坐骨神經(jīng)痛以單側(cè)發(fā)病為多，主要發(fā)生于成年男性，起病多為急性或亞急性。起病隨病因不同而異。最常見的腰椎間盤突出，常在用力、彎腰或劇烈活動(dòng)等誘因下，急性或亞急性起病。少數(shù)為慢性起病。疼痛常自腰部向一側(cè)臀部、大腿后，腘窩、小腿外側(cè)及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時(shí)疼痛可加劇，夜間更甚。所以如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時(shí)機(jī)。

　　經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，臨床上治療坐骨神經(jīng)痛的方法有很多，例如物理療法、藥物療法、牽引法、推拿法等等。均可起到作用，但是坐骨神經(jīng)痛的治療關(guān)鍵在于堅(jiān)持。以上方法最常用也是最易堅(jiān)持的當(dāng)屬物理療法，常見的是金柱康腰帶，它同時(shí)具有熱療、磁療和牽引固定的功效，堅(jiān)持使用可達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，消炎止痛，促進(jìn)腰腿部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，可真正加強(qiáng)腰部肌肉，恢復(fù)腰部肌肉和周圍韌帶的腰椎保護(hù)作用。從而有效治療疾病。另外功能鍛煉和日?？祻?fù)保健也是非常重要的，有坐骨神經(jīng)痛的病人常常因?yàn)楹ε绿弁炊鴾p少活動(dòng)，這樣做并不利于疾病的治療。建議在癥狀發(fā)作期患者應(yīng)當(dāng)盡量臥床休息結(jié)合金柱康理療。在癥狀緩解期，患者應(yīng)當(dāng)正常參加工作、生活，并遵循"力所能及，適量運(yùn)動(dòng)"的原則進(jìn)行鍛煉，積極的腰背肌鍛煉可有效預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。慢走、慢跑、球類運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行，特制的體操更為有益。

　　坐骨神經(jīng)痛運(yùn)動(dòng)治療

　　治療坐骨神經(jīng)痛的方法很多，有理療、牽引、按摩、藥物治療及手術(shù)等。現(xiàn)在再介紹一種運(yùn)動(dòng)療法，簡單易行，適用于早期腰椎間盤突出癥、先天性腰椎管狹窄癥和梨狀肌綜合征等病所致的坐骨神經(jīng)痛。

　　直腿抬高法 ： 仰臥，下肢伸直，患肢主動(dòng)上抬，當(dāng)感覺腰、臀及下肢疼痛時(shí)，仍力求超過該限度繼續(xù)上抬。

　　劃船運(yùn)動(dòng)法 ： 背靠墻端坐，下肢伸直，上體前屈，力求每次雙手摸到腳部，像坐位劃船的動(dòng)作。

　　強(qiáng)迫鍛煉法 ： 直腿站立，分別做上體前屈，側(cè)彎及提腿運(yùn)動(dòng)。若做某一動(dòng)作有疼痛，運(yùn)動(dòng)受限時(shí)，不要中斷，應(yīng)繼續(xù)強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)。

　　以上動(dòng)作要柔緩有力，由輕到重，再由重到輕，而后結(jié)束。活動(dòng)范圍要由小漸大，活動(dòng)次數(shù)亦逐日增加，以達(dá)到機(jī)體最高耐受程度為準(zhǔn)。如運(yùn)動(dòng)后疼痛仍不能減輕者，則不適宜此種療法。該療法亦不適于急性坐骨神經(jīng)痛患者。