月經(jīng)量少的原因和食療
月經(jīng)量少的原因和食療
月經(jīng)量少是生活很多女性都會發(fā)生的現(xiàn)象,不過在生活很多女性對于這樣的現(xiàn)象不是很關(guān)心,都覺得是正常的現(xiàn)象,其實這樣子是不好的,月經(jīng)量少一定是身體內(nèi)部可能出現(xiàn)什么問題,一定要查出原因,及時的治療,今天學習啦小編就給大家介紹一下月經(jīng)量少是什么原因。
月經(jīng)量少的原因
1、為減肥過度節(jié)食
有的女人為了減肥,采取節(jié)食的方法,最后導致身體的營養(yǎng)跟不上,所以才會造成月經(jīng)量少。
2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)
快節(jié)奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情,就很可能造成月經(jīng)過少。
3、常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬別憋著,從中醫(yī)的角度來看,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。
4、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等,一般在2—3個月后恢復正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng),月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,現(xiàn)代醫(yī)學大多認為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān),因此,促排卵、強健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。
6、胸部的病變
許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況,對此可千萬別輕視,因為出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀,可能是肝郁氣滯型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達到整體調(diào)經(jīng)的作用。
月經(jīng)量少的危害
1、月經(jīng)量少給女性的身體健康造成了很多的危害,主要有子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎,月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,月經(jīng)性皮疹,月經(jīng)性牙痛,月經(jīng)性哮喘等。
2、還會引發(fā)女性的暗瘡,影響女性面部的美觀,而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的,假如不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。
3、月經(jīng)量少會給女性帶來頭痛癥狀,所以是不可忽視的。
4、如果長時間月經(jīng)量少的話很有可能會引起不孕。
月經(jīng)量少的食療
1、木耳大棗湯
大棗20枚,黑木耳10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。
2、肉生姜當歸湯
當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
3、母草烏骨雞湯
烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。
4、豬肝粥
豬肝100~150克,大米100克。先將豬肝洗凈切碎,與大米一同入鍋,加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。具有益血補肝、明目的功效,適用于血虛萎黃、貧血等癥。
5、蓮子桂圓湯
蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈,與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調(diào)味。具有補心血、健脾胃功效,適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。