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寶寶磨牙的原因和改善方法

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寶寶磨牙的原因和改善方法

  照顧寶寶是作為父母最為費(fèi)心的一件事了,因為寶寶在成長的路上并不是那么的順暢,所以很多家長都比較關(guān)心,很多寶寶會在睡覺時出現(xiàn)磨牙的癥狀,這讓很多家長都困惑不已,不知道是什么原因?qū)е碌?。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些寶寶磨牙的原因,供大家參閱。

  寶寶磨牙的原因

  1.消化功能紊亂,進(jìn)餐沒有規(guī)律。

  2.晚餐吃得過飽,或臨睡前吃點心,以致孩子入睡后胃腸道還在緊張的工作。

  3.不注意口腔衛(wèi)生,睡前未漱口刷牙,食物殘渣留在牙縫間,以致刺激牙周神經(jīng),引起磨牙。

  4.腸道寄生蟲感染,如蛔蟲、蟯蟲等。

  5.牙齒發(fā)育不良,特別是鋅元素缺乏。

  6.尿脹。

  寶寶磨牙的改善

  1.腸道驅(qū)蟲治療:殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

  2.咬合板治療:制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

  3.糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

  嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施,首先從病因入手,注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好睡前休息放松,避免興奮性食品,改善睡眠環(huán)境。還應(yīng)積極治療全身性疾病,減輕夜磨牙的發(fā)生。

  寶寶磨牙的建議

  1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓 牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離

  2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn) 定嘴巴

  3.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會

  4.可到體育用品店買護(hù)齒套,有助于防止夜間磨牙

  5.磨牙與壓力最有關(guān)系,因此放松心情是最好的辦法

  6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量

  7.洗溫水澡 8.寬待自己

  9.學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進(jìn)式放松

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