迷失的原因是什么
迷失的原因是什么
任何人都會(huì)迷失,管你是專家還是文盲,女人還是男人,充滿愛(ài)還是只懂恨。那么,迷失的原因是什么?
1.認(rèn)為美好的事物都不能永恒
為什么美好的都不能永恒?這是自卑者和悲觀主義者的午餐,以永恒作為事態(tài)的最高價(jià)值,結(jié)果執(zhí)著其中無(wú)法脫身。
2.質(zhì)疑為何關(guān)系經(jīng)常破裂
為什么好端端的關(guān)系會(huì)破裂?為何關(guān)系無(wú)法和諧地維持?其實(shí)很多人還未嘗試建立一段關(guān)系便已經(jīng)怕得要命,這是未試已心驚的絕癥式恐懼。
3.覺(jué)得沒(méi)有人明白自己
為什么沒(méi)有人站在我的立場(chǎng)明白我?這是每個(gè)人或多或少都執(zhí)著過(guò)的一種自我苦戀。
4.認(rèn)為天要我承擔(dān)
為什么天要我承擔(dān)那么多考驗(yàn)?有人明白我也好,沒(méi)有人明白也好,我都要承擔(dān)痛苦。表面看來(lái)似乎很堅(jiān)毅,其實(shí)這個(gè)想法很自大。承擔(dān)本身就是一種很自大的心癮。
5.感到際遇不幸
為什么我老是有不幸的際遇?這是自大又無(wú)能的人的狂想。一旦遇到挫折便立即想起命運(yùn)、際遇,覺(jué)得與自己無(wú)關(guān)無(wú)須負(fù)責(zé)。這是很壞的習(xí)慣。
6.覺(jué)得得不償失
為什么我付出一切卻得不償失?即使已擁有男女朋友,一份好的工作,很多支持自己的親人和朋友等,還是覺(jué)得有所欠缺,這是貪戀的結(jié)果。
7.覺(jué)得努力最終還是失敗
為什么努力最終還是失敗收?qǐng)?覺(jué)得自己已很努力,付出了很多,但為何總是失敗,得不到預(yù)期的回報(bào)呢?以為付出很多就很了不起,這是一種可憐的誤會(huì)。
8.認(rèn)為別人比自己幸運(yùn)
為什么人家總比我幸運(yùn)?覺(jué)得身邊的人比自己漂亮,別人的妻子或丈夫總比自己的好??傊磉叺氖挛锟偙茸约阂褤碛械囊?。
9.覺(jué)得自己被遺棄
為什么我最終還是被遺棄?只能告訴你,所有生物與生俱來(lái)的生存法則就是被遺棄,不被遺棄便無(wú)法獨(dú)立生存。所以,很多時(shí)候我們會(huì)埋怨情人為什么要遺棄我,我對(duì)他們那么好,我們?cè)?jīng)海誓山盟,你不是應(yīng)好好愛(ài)我嗎?想到這里便覺(jué)得自己很慘,總覺(jué)得自己會(huì)被遺棄,自憐自艾。
我們還有很多不甘心放不下的怨言:
明知我和他合不來(lái),為何老是放不下這段關(guān)系?
明知他不好,為何還覺(jué)得愛(ài)他?
為何怕失去他?
為何愛(ài)得那么焦慮不安不好過(guò)?
為何愛(ài)到求生不得求死不能?
綜合以上各點(diǎn),可見(jiàn)人是非常執(zhí)著的動(dòng)物,甚至連所執(zhí)著的到底是什么也不理會(huì),只是以為自己已經(jīng)很清楚罷了。這是理性的假象,是一種反智的思維模式,只適合自圓其說(shuō)自我安慰,解決不了問(wèn)題。
我們可能不知道目前的人生處境到底是怎樣,可能你剛好失戀,失業(yè),或者剛剛遇到挫折,被拒絕,被離棄。當(dāng)我們迷失了,找不到自己的方位,想找人傾訴依賴別人時(shí),我們第一個(gè)反應(yīng)往往是覺(jué)得自己很疲累,心亂如麻,忐忑不安,做什么都不對(duì)勁。我們都嘗過(guò)這種感覺(jué):上學(xué)沒(méi)精打采,上班感到勞累,照顧孩子時(shí)累得不想活了。這里所指的孩子甚至可能就是你寢邊長(zhǎng)不大的丈夫也說(shuō)不定。你會(huì)怨:“如果他能多走幾步,上進(jìn)一點(diǎn),我便不會(huì)那么累了。”或者:“我已經(jīng)很努力去減肥,但為什么還是這么胖呢?上天跟我作對(duì)嗎?”
任何人都會(huì)迷失,管你是專家還是文盲,女人還是男人,充滿愛(ài)還是只懂恨。迷失最主要的原因是我們有無(wú)窮的欲望,同時(shí)矛盾地貪戀平穩(wěn)和刺激,又未能接受人生無(wú)常的現(xiàn)實(shí),抗拒改變,內(nèi)心制造矛盾沖突。于是我們感到疲累、失望、孤獨(dú),自信下滑,開(kāi)始回憶過(guò)去的不快,擔(dān)心傷痛的歷史會(huì)重現(xiàn),對(duì)現(xiàn)在反復(fù)的困局無(wú)從打破,對(duì)變幻莫測(cè)的未來(lái)毫無(wú)把握,心開(kāi)始迷亂,不安,很想找到一個(gè)不變的、能解決一切的答案釋放自己。
幸福無(wú)法抓緊,本來(lái)理所當(dāng)然的關(guān)系和感情出現(xiàn)變故,逆境厄運(yùn)隨時(shí)出現(xiàn),生命中太多傷害與被傷害……當(dāng)被認(rèn)為理所當(dāng)然的狀況改變了,我們便迷失,產(chǎn)生焦慮、不安、失控、壓迫感。這時(shí)我們面對(duì)逆境的抵抗能力下降了,需要尋找解決的出口。
放不下,其實(shí)就是執(zhí)著。
在問(wèn)自己為何放不下前,不妨先問(wèn)自己:到底你想抓緊什么?害怕失去什么呢?