老人腳后跟疼的原因是什么

　　很多人經(jīng)常會(huì)腳后跟疼，老人也一樣。那么這是為什么呢?老人腳后跟疼的基本原因有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些老人腳后跟疼的原因，供大家參閱。

　　老人腳后跟疼的原因

　　跖筋膜炎

　　足跟痛最常見的原因是長(zhǎng)期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過(guò)程。在跟骨下方偏內(nèi)筋膜附近處可有骨質(zhì)增生，形成骨嵴。在側(cè)位 X射線照片上顯示為骨刺。

　　后者常被認(rèn)為是足跟痛的原因，但臨床研究證明它與足跟痛的因果關(guān)系很難肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。

　　跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟，減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力，前足跖屈，緩解跖筋膜的張力，都可使癥狀減輕?？捎谧愀鶅?nèi)側(cè)局部壓痛點(diǎn)進(jìn)行藥物注射治療，每周一次，注射后多數(shù)病人在二周內(nèi)可以治愈。

　　跟墊痛

　　常發(fā)生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時(shí)期，跟墊彈力強(qiáng)，可以吸收振蕩。老年時(shí)，跟墊彈力下降，跟骨在無(wú)襯墊的情況下承擔(dān)體重，嚴(yán)重時(shí)可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積，引起足跟痛。

　　跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個(gè)足跟下方都有壓痛。治療方法為使用海綿跟墊或局部藥物注射。

　　跟骨后滑囊炎

　　最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內(nèi)充滿滑液，局部腫脹，并有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，并可注入氫化考的松。

　　跟骨骨突炎

　　常發(fā)生于8～12歲的男孩，病變與小腿脛骨結(jié)節(jié)骨突炎相似，是在發(fā)育過(guò)程中，未愈合的骨骺受肌腱牽拉引起的癥狀，疼痛在跟腱附著點(diǎn)下方，可雙側(cè)同時(shí)發(fā)病。

　　跑步與足尖站立可使癥狀加重。骨骺愈合后癥狀自然消失。一般作對(duì)癥處理，可使患兒減輕活動(dòng)，也可用跟墊減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力。

　　距骨下關(guān)節(jié)炎

　　常發(fā)生在跟骨骨折后，是一種創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。X射線照片上前跗竇處，負(fù)重時(shí)疼痛加重。若保守治療失效，則應(yīng)進(jìn)行跟距關(guān)節(jié)融合術(shù)。

　　陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結(jié)核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛癥者，有類風(fēng)濕性脊椎炎，壓迫骶神經(jīng)根的腰椎間盤突出，發(fā)生在小腿的脛神經(jīng)擠壓等。

　　老人腳后跟疼的治療方法

　　一、足跟痛熏洗方

　　材料：白醋50升，夏枯草60克。

　　做法：先將夏枯草放入鍋里，加適量清水煎30分鐘，然后去渣，將藥汁倒入盆里，再加入白醋

　　用法：趁熱熏洗足跟患處20分鐘，每天熏洗1次，堅(jiān)持用7天。

　　二、足跟痛外敷方

　　材料：蜂蜜、白醋食療，川芎30克。

　　做法：將川芎研成細(xì)末，與等份的蜂蜜、白醋調(diào)成膏即可。

　　用法：每天睡前用適量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，連續(xù)用7天。

　　偏方一、二可以同時(shí)使用，先熏洗足跟再外敷。

　　三、紅花活絡(luò)酒

　　材料：白酒500毫升，紫草9克，赤芍和當(dāng)歸各9克，紅花15克。

　　做法：將所有的藥材放入白酒里浸泡，密封放7天，去渣剩藥酒。

　　用法：用藥酒按摩足跟部

　　老人腳后跟疼的注意事項(xiàng)

　　1、不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或走動(dòng)，要避免足部過(guò)度活動(dòng)造成勞損，另外，有晨練習(xí)慣的老人要適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量。

　　2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的話會(huì)更加疼痛，老人要穿柔軟一定的鞋子，可以用挖空的軟鞋墊，減少痛點(diǎn)受壓。