來例假肚子疼的原因是什么

　　每個月的姨媽痛是女性無法言喻的痛，來例假肚子疼的原因是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹來例假肚子疼的原因，希望對大家有幫助。

　　來例假肚子疼的原因

　　一般來說，青春期女孩在月經(jīng)初潮后，來月經(jīng)時都會稍微出現(xiàn)腹痛、腰酸的現(xiàn)象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應(yīng)。

　　但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還惡心嘔吐的話，就屬于醫(yī)學(xué)上的“痛經(jīng)”了，應(yīng)該到醫(yī)院及時查清引起痛經(jīng)的原因。

　　一般來說，在月經(jīng)初潮后的1～2年里，由于子宮還沒有發(fā)育好，或者宮頸管狹窄使經(jīng)血外流不暢，或者子宮位置異常、月經(jīng)期內(nèi)子宮收縮過強等，都可能引起痛經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　有些痛經(jīng)是因為遺傳，母親痛經(jīng)繼而女兒也有痛經(jīng)的現(xiàn)象，有些則是心理壓力導(dǎo)致的，比如說緊張，或者害怕痛經(jīng)，反而會增加痛經(jīng)的程度。

　　來例假肚子疼的緩解方法

　　1、女性禁止吸煙喝酒

　　臨床表明，吸煙喝酒導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)就醫(yī)的女性有30%。所以挺行女性要注意。

　　2、注意調(diào)節(jié)日常生活

　　女性要注意日常的休息規(guī)律，要有充足的睡眠，不要經(jīng)期淋雨著涼等，建議女性生活中多加注意。

　　3、禁止過多服避孕藥

　　過多服用避孕藥也是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因，主要是過多服用避孕藥會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而影響了月經(jīng)。

　　4、心理因素

　　隨著生活和工作的壓力增加，女性長期精神壓力大，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌絮亂，而影響月經(jīng)，所以女性患者要調(diào)理好心情。

　　5、不要盲目的節(jié)食，減肥

　　節(jié)食會造成大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，影響影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)所以女性患者要注意。

　　一旦發(fā)生痛經(jīng)，一不要驚慌緊張，二必須找醫(yī)生診治。

　　自己則要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，生活要有規(guī)律，做到勞逸結(jié)合，加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠;月經(jīng)期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經(jīng)的恐懼心理，放松情緒。

　　發(fā)生痛經(jīng)時，可用熱水袋敷腹部，喝點蜂蜜姜水，或適當服用止痛藥。嚴重的痛經(jīng)，一定要去醫(yī)院進行診治。

　　來例假肚子疼的治療方法

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶的做法很簡單，只需要玫瑰花數(shù)朵，紅糖少許，一起置于杯中，用開水沖沸后，蓋泡片刻即可，可代茶飲，由于玫瑰花可以理氣解郁，和血散瘀對于快速緩解平日月經(jīng)量少，血色紫黯的氣滯血瘀型經(jīng)期腹痛效果佳。

　　益母草煮蛋

　　可用益母草25克，玄胡50克，雞蛋2個加水同煮。雞蛋煮熟后去殼，入鍋中再煮片刻即可。去藥渣，吃蛋喝湯。在每次月經(jīng)前每天1次，連續(xù)服5-7天。

　　此法適用于經(jīng)期淤血較多的女性在每次月經(jīng)來臨前提前服用，可以起到很好的排淤止痛的功效。

　　當歸羊肉湯

　　對于一部分平時就有手腳冰冷，畏寒的女性，用當歸羊肉湯食療的方法來治療來月經(jīng)肚子疼痛的癥狀。

　　具體方法

　　用當歸15克，羊肉200克，一起放在電鍋里燉煮，在月經(jīng)沒來之前幾天時間吃肉喝湯。

　　艾葉紅糖水

　　有的女性可能會有這樣的經(jīng)歷，就是可能在某次月經(jīng)的時候肚子疼痛十分厲害，這個時候就可以用艾葉紅糖水來快速緩解疼痛不適。

　　具體做法

　　用15克艾葉加入適量紅糖，用水煎煮后飲用。

　　芥糊穴位敷貼

　　來月經(jīng)肚子疼痛難以緩解的時候，可以用少量的白芥子研磨成細末進行穴位敷貼，往往可以起到很好的緩解疼痛的效果。

　　具體方法

　　用12克白芥子研磨后加入適量免費，用米醋調(diào)和成稀糊狀，外敷于足心涌泉穴處，包扎固定，沒日換一次即可，如果疼痛厲害還可以配合外關(guān)穴、氣海穴進行外敷。

　　云南白藥填臍法

　　來月經(jīng)肚子疼痛難忍時可取云南白藥適量，用白酒調(diào)為稀糊狀，填于肚臍處，外面用膠布固定，并可以用熱水袋熱熨肚臍處，每日2-3次，每次10-15分鐘，藥糊每日換1次，到月經(jīng)結(jié)束即可。