月經(jīng)量多的原因和食療方法有哪些

　　女性月經(jīng)過多并不是好事，如果經(jīng)期經(jīng)量過多，應(yīng)該加以注意，因?yàn)檫@很有可能暗示著一些疾病的存在。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹月經(jīng)量多的原因，希望對大家有幫助。

　　月經(jīng)量多的原因

　　1、患有子宮內(nèi)膜異位

　　子宮內(nèi)膜異位簡單的說就是本該長在子宮壁內(nèi)層的組織長在了別的地方。這種情況的出現(xiàn)會干擾正常的生殖器官功能。會出現(xiàn)經(jīng)期延長，經(jīng)血量大，經(jīng)前點(diǎn)滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等等。

　　婦科專家介紹：月經(jīng)量大是連續(xù)數(shù)個(gè)月經(jīng)周期中月經(jīng)期出血量多，但月經(jīng)間隔時(shí)間及出血時(shí)間皆規(guī)則，無經(jīng)間出血、房事后出血、或經(jīng)血的突然增加?？煞譃闊o排卵型功能失調(diào)性子宮出血型及有排卵型功能失調(diào)性子宮出血型兩類。其中無排卵型功能失調(diào)性子宮出血占70%～80%，多見于青春期及絕經(jīng)過渡期婦女;而有排卵型功能失調(diào)性子宮出血占20%～30%，多見于育齡婦女。

　　2、生殖器遭到感染

　　女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機(jī)會受到來自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。

　　當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量大和經(jīng)期延長。

　　3、患有子宮肌瘤

　　患有子宮肌瘤的女性，會因?yàn)榇萍に胤置谶^多而合并子官內(nèi)膜增殖及息肉，造成月經(jīng)量大。

　　月經(jīng)量多的建議

　　1、注意要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

　　2、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)?，引起月?jīng)疾病。

　　3、注意勞逸結(jié)合，在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中需要適當(dāng)?shù)姆潘?，不要時(shí)刻都緊繃著自己的神經(jīng)。但是也不適宜過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　4、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人-流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項(xiàng)在平時(shí)應(yīng)多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。

　　5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

　　月經(jīng)量多的食療方法

　　1.白石榴皮一個(gè)，白蓮蓬一個(gè)，水煎服。

　　2.鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個(gè)。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒藥渣，煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。

　　3.黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

　　4.豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調(diào)勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。有滋陰養(yǎng)血，止血潤膚作用，經(jīng)常食用，可治貧血消瘦，月經(jīng)過多，崩漏及各種出血癥。

　　5.鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎(切好漂洗干凈)2只，炒熟食，每日1-2次。

　　6.雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸后，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調(diào)味食用。

　　7.干芹菜、金針菜各30克。水煎代茶飲。

　　8.鮮生地30克，粳米60克。煮粥食用。

　　9.藕250克，瘦豬肉100克。水煮后食用(上方適用于血熱者)。

　　10.烏骨雞500克，黃芪50克，艾葉30克。煮熟后食肉喝湯。

　　11.黑豆、紅糖各30克，黨參10克，煎湯服用(上方適用于氣虛者)。

　　12.益母草60克，雞蛋6枚。煮透后食用(適用于血瘀者)。

　　13.青梅膏、丸的制法與功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至極爛，去核，過濾后再煎，濃縮成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸藥如黃豆大即青梅丸。