骨質(zhì)增生的原因是什么

　　骨質(zhì)增生，中醫(yī)又稱骨刺。那么，骨質(zhì)增生的原因是什么?

　　一、原發(fā)性骨質(zhì)增生：原發(fā)性骨質(zhì)增生是由于年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)退行性改變、韌帶松弛，肌肉力量下降，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，關(guān)節(jié)的周圍形成骨刺，從而引起關(guān)節(jié)炎。

　　二、繼發(fā)性骨質(zhì)增生：繼發(fā)性骨質(zhì)增生多因關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、發(fā)育畸形等導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平、受力不均而引起的。

　　骨質(zhì)增生患者的飲食，患有骨質(zhì)增生的老年人要注意均衡飲食, 適當(dāng)多攝取富含抗氧化的食物, 以預(yù)防自由基的破壞, 減緩發(fā)炎反應(yīng), 強(qiáng)化骨膠質(zhì)的形成。公認(rèn)的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

　　勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“腎主骨、生髓; 腎精足, 則骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋養(yǎng)而緊固有力, 所以老年人要補(bǔ)腎治本才能達(dá)到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驢肉、牡蠣、鵪鶉、海蝦、動(dòng)物腎臟、淡菜、泥鰍、黑豆等有較強(qiáng)的補(bǔ)腎作用, 骨質(zhì)增生患者可常食。

　　骨質(zhì)增生的治療：

　　骨質(zhì)增生的發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加的，可以說(shuō)是一種正常的生理現(xiàn)象，骨質(zhì)增生并不可怕。得了骨質(zhì)增生，首先情緒上要保持穩(wěn)定，有一個(gè)好的心態(tài)，這樣對(duì)以后的治療很有幫助。去醫(yī)院接受下檢查，確定下病發(fā)部位，然后進(jìn)行治療。治療骨質(zhì)增生的方法很多，像藥物治療、物理治療、針灸等等，這些治療方法只是維持短暫的疼痛，不能從根本上消除骨質(zhì)增生。

　　骨質(zhì)增生的最佳治療方法：

　　我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)骨質(zhì)增生有比較深入的研究，治本在于解決其病發(fā)機(jī)理。中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)增生與外傷、勞損、瘀血阻絡(luò)、感受風(fēng)寒濕邪、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛等有關(guān)，對(duì)癥用藥。消刺止痛膏正是這一研究精華，消刺止痛膏，由川烏、草烏、細(xì)辛、杜仲、一枝蒿、乳香、沒(méi)藥、大黃、血竭、樟腦、冰片、老蒜、蔥白、生姜等多味名貴中藥經(jīng)古法熬制而成，是遵循中藥歸經(jīng)原則，運(yùn)用藥物互相協(xié)調(diào)為用的效能，組成的多味藥物大組方，以發(fā)揮藥材的良好功效，是治療骨質(zhì)增生的良藥之選。

　　骨質(zhì)增生患者的飲食注意

　　骨質(zhì)增生患者應(yīng)均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命 ,而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。

　　骨質(zhì)增生患者應(yīng)節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時(shí)間要長(zhǎng)，恢復(fù)要慢。原因很簡(jiǎn)單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。所以均衡飲食、 保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。