大腿痛的原因
大腿痛的原因
身體有點腰酸背痛腿抽筋是常有的事兒，可能是勞動時間過久導致的，也可能是自己不注意導致的，很多人并不會引起注意，認為只要休息下就沒事了。腿疼是我們經常會發(fā)生的事，徒步走路走的時候太久也會導致腿疼，那么，還有其它哪些原因呢?下面學習啦小編為大家介紹大腿痛的原因，希望對大家有幫助。
大腿痛的原因
1、骨關節(jié)炎:是常發(fā)性骨科疾病，關節(jié)疼痛是其主要的癥狀表現(xiàn)，手的遠端和近端指間關節(jié)，膝、肘和肩關節(jié)以及脊柱關節(jié)容易受累，膝關節(jié)骨關節(jié)炎，患者常訴關節(jié)有喀喇音，走路時感疼痛，休息后好轉，久坐久站時覺關節(jié)僵硬，走動及放松肌肉可使僵硬感消失。癥狀時輕時重，甚至每天可有差別。關節(jié)腫大常由骨質增生，亦可由少量滲液所致，急性腫脹提示關節(jié)腔內出血。
2、腰間盤突出：較為明顯的表現(xiàn)就是腰腿疼痛，且部分患者一側下肢坐骨神經區(qū)域放射痛，常在腰痛消失或減輕時出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側、小腿外側，有的可發(fā)展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經癥狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。
3、風濕性關節(jié)炎：是慢性炎癥性疾病的一種，會造成多關節(jié)受累、疼痛，受累關節(jié)多為膝踝、肩、肘腕等大關節(jié)，常見由一個關節(jié)轉移至另一個關節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節(jié)同時發(fā)病，不典型的病人僅有關節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)，病情的發(fā)展惡化，甚至會帶來活動受限、肌肉萎縮等嚴重癥狀，威脅健康。
大腿痛的治療方法
1. 捶打腰背：雙手握成空拳，輕捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打雙肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打時，注意背部宜輕，下肢可偏重。
2. 推拿腿部：從上至下在大腿的前內側及前外側反復推拿。
3. 抖動雙腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖動，同時可進行踝關節(jié)的上下左右環(huán)形活動。
4. 分推印堂：用雙手拇指從印堂穴(眉心)向左右分推至太陽穴，反復8～10次，每次之間停頓5～10秒鐘，然后五指分開，由前額發(fā)際推擦至百會穴5～6次，反復操作30次，每次間隔5～10秒鐘。
5. 按揉胸腹：從上而下依次按揉前胸，反復20次;并從左至右環(huán)形推揉腹部，反復做20次。
大腿痛的建議
1、對酸痛的局部肌肉進行熱敷，促進血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解。熱毛巾敷時間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右防止發(fā)生燙傷。
2、可配合使用外敷止痛藥，如扶他林乳膠劑。直接涂抹于疼痛處，按摩至患處感到微熱，使藥物成分充分被吸收，直達患處，快速緩解疼痛。
3、口服維生素C有促進結締組織中膠元合成的作用有助加速受損組織的修復和緩解酸痛。維生素E可以減少運動中肌肉有害產物(自由基等)的積累，緩解運動肌肉酸痛，降低劇烈運動對肌肉的損傷程度。
4、對酸痛局部進行靜力牽張練習，保持伸展狀態(tài)2分鐘，然后休息1分鐘，重復進行，每天做幾次這種伸展練習有助緩解痙攣。
5、因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人為了貪涼,長時間泡在涼水里,又或者在低溫空調間里睡覺,或是風扇長時間對著腿部吹風,都會引起寒氣入體.比較快的緩解方式是,用熱水泡或是熱敷.
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