月經(jīng)推遲的原因
月經(jīng)推遲的原因
很多女性都會遇到月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，對此非常擔(dān)心，以為得了什么病，那么造成月經(jīng)推遲的原因是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。
月經(jīng)推遲的原因
月經(jīng)推遲是指女性的月經(jīng)到來比正常月經(jīng)周期要晚來7天以上。女性正常的周期為28-30天，提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲已超過了一周，這就屬于月經(jīng)推遲。影響月經(jīng)的因素有很多，包括情緒、藥物、生活作息等等，具體還要因人而異。
1、可能懷孕了
以往月經(jīng)正常且有性生活的女性，月經(jīng)推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試，或到醫(yī)院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。倘若不是懷孕，也要去檢測是否是患了婦科疾病。
2、藥物因素
研究顯示，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的藥物、中藥雷公藤多甙等，都可以造成月經(jīng)推遲現(xiàn)象的出現(xiàn)。對于某些可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的藥物，在排除治療需求的情況下，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用。
3、精神因素
月經(jīng)推遲大多與精神壓力有關(guān)。如果女性精神過于緊張，工作壓力過大都可導(dǎo)致月經(jīng)推遲、痛經(jīng)，甚至閉經(jīng)。部分女性在經(jīng)期可能會有小腹發(fā)脹、腰酸等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
4、疾病影響
月經(jīng)的狀況和女性的身體健康息息相關(guān)。宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥、甲狀腺功能異常、慢性肝炎、腫瘤、嚴(yán)重的缺鐵性貧血等疾病均可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
5、節(jié)食引起
正常月經(jīng)是需要足夠能量來維持的，女性如果過度的節(jié)食就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，那么機(jī)體攝入能量不足于維持正常月經(jīng)所需，所以就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。因此，女性朋友千萬不要為了貪圖美麗而節(jié)食減肥，這是非常不理智的減肥方法。
6、手術(shù)原因
藥流或者人流在一定程度上會損傷女性的子宮內(nèi)膜，如果子宮內(nèi)膜損傷過度，或者手術(shù)后不注意護(hù)理的話，子宮內(nèi)膜就得不到很好的恢復(fù)，那么就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。而一些宮腔手術(shù)如果造成宮頸粘連的話，也會阻礙經(jīng)血的流出，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
月經(jīng)推遲怎么辦
造成月經(jīng)推遲的原因有很多種，如果排除懷孕，也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導(dǎo)致的話，就要開始注意個人的生活習(xí)慣了。月經(jīng)推遲怎么辦?具體可以參照以下幾點：
1、擁有良好心態(tài)，避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
2、合理飲食，不可過度節(jié)食
當(dāng)女性過度節(jié)食時，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成出現(xiàn)障礙，影響月經(jīng)來潮，或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
3、起居有度，按時作息
據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒，改掉不良習(xí)慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。故女性應(yīng)不吸煙，少飲酒。
專家建議，經(jīng)期來之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補(bǔ)血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經(jīng)量會很大。
適合月經(jīng)推遲吃的食譜
1)羊肉粥。鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。
2)豬皮凍膠。豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
專家指出：如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。因閉經(jīng)后不排卵，還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問題，必須引起重視。應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。月經(jīng)姍姍來遲，沒有其他異狀還好說，基本上是營養(yǎng)沒有跟上，或者過于勞累;伴隨有其他病癥就需要咨詢一下醫(yī)生了。
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