寶寶睡覺多汗什么原因
媽媽睡到半夜起來，一摸寶寶的頭，滿手的汗!那么你知道寶寶為什么睡覺出汗嗎?下面是學習啦小編為你整理的寶寶睡覺多汗的原因，希望對您有用。
寶寶睡覺多汗的原因
1、體質(zhì)原因
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。
2、護理原因
家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產(chǎn)生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫。
3、飲食原因
很多家長總是擔心寶寶營養(yǎng)不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機體大量產(chǎn)熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。
寶寶睡覺多汗怎么辦
1、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣：純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。
2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：每天早寶寶睡覺多汗什么原因、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。
3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。
4、寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
5、經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。
寶寶睡覺多汗的預防
有些寶寶在夜里深睡眠的時候會出許多汗。寶寶比成人和大孩子需要更多的深睡眠，因此他們會比成年人和大孩子出汗更多，甚至整件內(nèi)衣都會濕透。寶寶出汗多不是生病，不是體虛，也不是缺鈣，是很正常的!
夜里睡覺出汗很多，首先要考慮是不是太熱了。寶寶睡覺的房間要保持溫暖，但切忌過熱(過熱是嬰兒猝死的危險因素)，16-21攝氏度左右的溫度是比較舒適的。如果你覺得熱了，你寶寶一定也覺得很熱。
寶寶睡覺不需要被子，穿厚薄適宜的睡衣或睡袋即可。避免把孩子捆束過緊，且盡量不要在小床上放毯子、被子等。年糕睡覺的時候一直比我們穿蓋要少，糕媽判斷冷熱的標準是脖子溫熱，小手不涼。如果摸到脖子有汗，就要減少蓋被了，咱自個兒睡得一身汗也會很難受，而且容易著涼。
如果屋內(nèi)室溫適宜，寶寶穿著不厚，但仍然出汗很多，就需要咨詢醫(yī)生哦。
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