寶寶睡覺老是出汗什么原因
小寶寶在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。那寶寶睡覺老是出汗有什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的寶寶睡覺老是出汗的原因,希望對您有用。
寶寶睡覺老是出汗的原因
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。有些家長害怕孩子著涼,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。
此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。另外,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。夏天天氣悶熱,臥室通風(fēng)不良,寶寶更容易出汗。對于生理性出汗,家長不必過于擔(dān)心,這只是寶寶生長過程中一種生理現(xiàn)象,隨著寶寶年齡的增長,這種現(xiàn)象會逐漸減少。
病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的,如佝僂病的出汗,表現(xiàn)為入睡后的前半夜,小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā),醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”,是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn),只要及時服用治療佝僂病的藥物佝僂病就可以得到控制,出汗也就會自止。
假如小兒不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多數(shù)是有病的表現(xiàn),最常見者是結(jié)核病。結(jié)核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗,夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗癥狀外,還有發(fā)熱、消瘦、咳嗽等癥狀,化驗血液,血沉值增大。如懷疑孩子感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。
另外,體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法。因此,對小兒睡眠中的出汗,應(yīng)仔細(xì)區(qū)別,必要時帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素,發(fā)現(xiàn)異常及時治療。
寶寶睡覺老是出汗怎么辦
1、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣:純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗,貼身穿著也比較舒服。
2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度:每天早、中、晚堅持定時通風(fēng)換氣,盡量做到每次開窗10~30分鐘。
3、衣服及被子不可太厚:寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng),尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗。
4、寶寶的皮膚十分嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,這就要求勤給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔、干燥,防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
5、經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉,能有效吸收寶寶皮膚多余水分,令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚,及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。
寶寶睡覺老是出汗的護(hù)理
1、在衣服穿著上,以純棉質(zhì)地最佳,透氣、吸汗,貼身穿舒適度最好;
2、衣服的穿著應(yīng)輕便、舒適,不宜穿得過多、捂得過熱;
3、剛開始睡眠時,可以少蓋些,等寶寶睡熟出過汗后,再給予與季節(jié)相宜的被子蓋上;
4、寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng),但不宜比成人多,尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗;
5、出汗后,應(yīng)及時擦干汗液,更換衣物。衣服被汗液浸濕,如果不及時更換,寶寶就得用自己身體的溫度來焐干,易受涼感冒;
6、適時給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔、干燥。防止過多的汗液積聚在皮膚褶皺處導(dǎo)致皮膚潰爛感染;
7、對愛出汗的寶寶應(yīng)該及時給予水份和礦物質(zhì)的補充,6個月以內(nèi)寶寶和母乳或配方奶即可,6個月以后孩子可注意多吃蔬菜水果以補充因出汗多而流失的礦物質(zhì);還可補充一些富含鋅的食物;
8、炎熱夏天可使用電扇或空調(diào)降溫,但注意不要將風(fēng)對著寶寶吹。特別寶寶睡著出汗時,皮膚毛孔開放,直接吹容易受涼。而冬天有暖氣的家庭,不要讓室內(nèi)過熱,注意給室內(nèi)加濕;
9、要保證孩子每天有一定的戶外活動時間,不管春夏秋冬,孩子均應(yīng)到戶外活動,保證有充足的陽光照射,同時應(yīng)按時預(yù)防接種;
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