寶寶睡覺磨牙什么原因
磨牙、夢話、打鼾是最常見的三大睡眠問題，那寶寶睡覺磨牙是什么原因引起的?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的寶寶睡覺磨牙的原因，希望對您有用。
寶寶睡覺磨牙的原因
腸道內(nèi)有寄生蟲
腸道寄生蟲(常見的有：蛔蟲和蟯蟲)所分泌的毒素會刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致寶寶精神緊張、消化功能紊亂，從而引起磨牙、消化不良、腹痛等癥狀。而且蟯蟲多寄生在人體的大腸內(nèi)，常會爬到肛門口產(chǎn)卵引起肛門瘙癢等癥狀。
牙齒發(fā)育生長期
不要覺得寶寶牙齒沒出全，磨牙是一件不可思議的事。其實，小寶寶在長牙期間牙齦癢癢是很不舒服的。所以睡眠中如有磨牙、咬牙只是為了緩解這種不適感，是很正常的。有些寶寶還會伴有咬人、啃東西的現(xiàn)象。
消化功能紊亂
寶寶晚間吃太飽，入睡時腸道內(nèi)積累了過多的食物，胃腸道負擔過重，就會導(dǎo)致咀嚼肌也跟著一起“動”起來，從而引起寶寶睡覺時不由自主地磨牙。
愛兒支招
控制飲食，尤其睡前不要過量飲食!家長還可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化和吸收。
維生素的缺乏
體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，就會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙等癥狀。
太過興奮或緊張
有些寶寶平時并不磨牙，偶爾會突然的出現(xiàn)磨牙、說夢話等癥狀，家長就要回想下是否是因為睡前和寶寶玩耍太過興奮、看
牙齒發(fā)育不良
牙齒咬合關(guān)系不好，個別牙齒缺失等，導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
寶寶睡覺磨牙怎么辦
1、睡前盡量放松，尤其是在入睡前。可以適當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。不讓孩子睡前看驚險恐怖的電視或聽強烈的音響，以免其過度興奮。
2、經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時幫他解決，解除他的心理壓力。
3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量。多吃些含維生素豐富的食物，避免興奮性食品，避免含有咖啡因等飲料或食物，如咖啡、巧克力、可樂等。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動、不進食。
5、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣，如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆等。
6、如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時調(diào)整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣，最好睡前采取仰臥位，可減少對口腔組織的機械壓迫，有助于減少磨牙的發(fā)生。
7、定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。
寶寶睡覺磨牙的危害
影響寶寶睡眠質(zhì)量
有的時候，寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實，所以睡眠較淺。
影響寶寶牙齒健康
牙齒與牙齒之間直接摩擦，會對牙齒面層的牙釉質(zhì)造成很大的傷害，牙齒可能會變的敏感、脆弱，繼而發(fā)生牙齦炎、牙齦萎縮等癥狀，在其保護下的牙本質(zhì)也將被損傷，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。磨牙的性質(zhì)和咀嚼時牙齒的咬合不同，后者上下牙齒之間有食物和唾液起潤滑和緩沖的作用，而不是像前者一樣的干磨牙。
影響寶寶情緒
長期磨牙會讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態(tài)，久而久之，腮幫會覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會變得很疼。這樣一來寶寶會覺得十分不舒適，情緒和心情自然會變得很差。由于磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時也會引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲，這會使孩子有思想負擔，影響生活質(zhì)量。
影響寶寶面容
磨牙會引起牙齒的移位或者松動，磨牙時咀嚼肌會不停收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型會發(fā)生變化，影響美觀。
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