寶寶晚上出汗多什么原因
寶寶晚上出汗多什么原因
有好多寶寶晚上睡覺(jué)都容易出汗，且容易出現(xiàn)枕禿，家長(zhǎng)為此沒(méi)少著急，那么寶寶晚上出汗多是什么原因?qū)е碌哪?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的寶寶晚上出汗多的原因，希望對(duì)您有用。
寶寶晚上出汗多的原因
原因一：體質(zhì)原因
嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動(dòng)，很多寶寶晚上上床后也得跟家長(zhǎng)玩鬧一會(huì)兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。
原因二：護(hù)理原因
家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這也是造成寶寶睡覺(jué)出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷，家長(zhǎng)也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。
原因三：營(yíng)養(yǎng)原因
很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。
面對(duì)寶寶睡覺(jué)出汗的情況，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因?yàn)橐陨系脑虿懦霈F(xiàn)出汗的情況，那么家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張。
寶寶晚上出汗多怎么辦
1、塞上一塊小毛巾。家長(zhǎng)可以在寶寶睡覺(jué)前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時(shí)更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時(shí)在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天時(shí)，別給寶寶穿得過(guò)厚或蓋得過(guò)厚，否則容易出汗過(guò)多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時(shí)補(bǔ)充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。
寶寶晚上出汗多的預(yù)防
1.衣服：選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。
2.室溫：堅(jiān)持給室內(nèi)通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。
3.被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。
4.飲食：由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導(dǎo)致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補(bǔ)鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛，癥狀加重的情況，進(jìn)而造成惡性循環(huán)。而且，在沒(méi)有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，也別隨意給孩子吃補(bǔ)品。
寶寶晚上出汗多的注意事項(xiàng)
1、多給寶寶喂水：汗多的寶寶應(yīng)該多飲水，補(bǔ)充體液流失。如果寶寶出汗比較嚴(yán)重，不及時(shí)補(bǔ)水，就有可能脫水。
2、房間定時(shí)通風(fēng)：室內(nèi)每天早中晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，夏天保持室內(nèi)溫度在26度以下，濕度在40%～60%。
3、補(bǔ)充微量元素：鋅是人體必需微量元素，與寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，免疫功能，視覺(jué)及生長(zhǎng)發(fā)育密切相連。
大量出汗會(huì)使鋅丟失過(guò)多，缺鋅會(huì)降低機(jī)體的免疫水平。因此媽媽要多給寶寶增加含鋅的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。
4、平時(shí)鍛煉身體：對(duì)于一些體質(zhì)虛弱的孩子，平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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