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懷孕口干的原因

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懷孕口干的原因

  口干是懷孕的準媽媽們常見的癥狀,一些準媽媽認為口干上火不是什么大不了的事情,多喝水就可以了。很多人并不了解懷孕為何會口干。今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享懷孕口干的原因,希望對大家有幫助!

  懷孕口干的原因

  口干主要是存在著一些人體缺乏水分的情況,或者是肝火過旺癥狀,尤其是在于孕婦妊娠期容易出現(xiàn)的身體代謝能力加快,特別是需要及時的緩解的身體壓力,檢查是否存在著的高血糖等多種疾病的可能。之后還是需要空腹去當(dāng)?shù)氐膶?漆t(yī)院檢查治療。盡量是多吃點健康的水果和蔬菜,懷孕之后水分的消耗也是比較多,所以需要注意飲食健康,沒事的時候需要多喝點能夠緩解情況。

  口干、口苦,中醫(yī)表示是由胃火、肝膽火引起,即一般俗稱的火氣大。食物以簡單、清淡為主,平??墒嘲藢氈?、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶,口苦嚴重者,可多吃蓮子心及苦瓜。口苦除了肝膽腸胃方面有問題外,情緒不好也是重要原因。

  懷孕口干的食療方法

  1、蘿卜羊排骨湯

  將羊排骨剁成大塊,洗凈后用冷水煮開,去掉表面的浮末。加入蔥段和姜片用小火燉煮羊排骨。白蘿卜洗凈切厚片(不去皮)。燉羊排骨大約1.5小時后加入蘿卜片繼續(xù)燉煮約45分鐘,見到蘿卜片變得透明,加鹽、胡椒粉和香菜關(guān)火出鍋。

  2、桂圓枸杞鯽魚湯

  鯉魚1條,桂圓肉、淮山、枸杞子各25克,紅棗幾個,蔥花、鹽、醬油、味精各適量。

  鯉魚去鱗,取出內(nèi)臟,去魚膽,切成三段。將桂圓肉、淮山、枸杞子和紅棗洗凈待用。在鍋內(nèi)加適量清水或沸水,燉二個小時左右。加入調(diào)味料進行調(diào)味后即可食用。

  3、黃瓜紫菜湯

  紫菜10g,黃瓜100g,姜末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。

  將紫菜洗干凈后,撕成片。黃瓜洗凈,切成片。鍋內(nèi)加入適量清水,用大火煮沸,沸后加入姜末、醬油、黃瓜片,繼續(xù)用大火煮。待燒開后,加入紫菜,用鹽、味精調(diào)味,撒上蔥花即可食用。

  4、紅棗蓮子湯

  蓮子600克,紅棗120克,糖200克。

  紅棗洗凈。湯鍋中加入1200毫升水煮開,放入紅棗,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘。放入蓮子續(xù)煮30分鐘,最好加糖煮開即可食用。

  懷孕口干的建議

  1、婦女懷孕后,由于陰血聚以養(yǎng)胎,多數(shù)人有陰血偏虛癥狀,而陰虛則會滋生內(nèi)熱,從而出現(xiàn)口干、口苦、大便干結(jié)、小便短赤等陰虛火旺癥狀。如果這些癥狀不嚴重,通過孕婦自身對陰陽的調(diào)節(jié)會自然消失。

  2、口干這癥狀多是胃火,主要是由于不良飲食生活習(xí)慣導(dǎo)致的。 同時采取中醫(yī)刮痧療法,多喝水,積極參加體育鍛煉,多吃蔬菜水果,禁止進食辛辣刺激性食物。

  3、醫(yī)學(xué)上成為輕度的脫水的,這個在孕婦中是很多見的,而且是在夏天,天氣炎熱本身孕婦就容易出現(xiàn)出汗增多的現(xiàn)象的。建議:多喝水,多吃水分多的各種食物,可以適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào),必要的話要到醫(yī)院補液來治療的,可做個電解質(zhì)的檢查,排除電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的。

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