背部起紅點(diǎn)有什么原因
背部起紅點(diǎn)有什么原因
背部的粉刺一直是不少女性朋友的“美麗殺手”。那背部起紅點(diǎn)有什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的背部起紅點(diǎn)的原因，希望對(duì)您有用。
背部起紅點(diǎn)的原因
背部粉刺又稱(chēng)“肺風(fēng)粉刺”，大多由內(nèi)熱熾盛、外受風(fēng)邪所致。
其次，相比臉部的清潔，人們往往會(huì)疏忽清潔背部皮膚，導(dǎo)致背部角質(zhì)層增厚，加上汗液、油脂分泌，極容易滋生細(xì)菌。久而久之，毛孔堵塞后形成粉刺。
其實(shí)，對(duì)于背后惱人的“紅點(diǎn)”不必過(guò)于憂(yōu)慮，找到原因，對(duì)癥“嚴(yán)打”，就可以得到事半功倍的效果。
背部起紅點(diǎn)怎么辦
平時(shí)應(yīng)該調(diào)理肺部，建議多吃些如梨、百合之類(lèi)清肺熱的食物。
做到勤洗澡、勤更換內(nèi)衣，保持干凈、整潔。
一天中，床單至少有8小時(shí)與背部“親密接觸”。除了是螨蟲(chóng)的聚集地，床單也容易聚集灰塵。因此，床上用品需要經(jīng)常換洗，1個(gè)月?lián)Q洗一次為宜。
洗澡后若不擦干身上的水珠，被衣物吸收后，也容易滋生細(xì)菌，引起粉刺。因此，在洗完澡后，建議用干毛巾擦干水分。
在身體上殘留的沐浴露也會(huì)“召喚”“紅點(diǎn)”。秋冬季節(jié)，天氣比較干燥，可以在洗澡后適量涂一些質(zhì)地稀薄的潤(rùn)膚乳。
注意飲食規(guī)律。背部有粉刺的人不宜食用過(guò)甜、過(guò)油的刺激性食物。便秘是粉刺的“得力助手”，為了防止便秘，可以多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維較豐富的食物，以保持排便通暢。
背部起紅點(diǎn)的預(yù)防
1.徹底清潔肌膚
平時(shí)洗澡的時(shí)候應(yīng)該盡量用溫水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用中藥類(lèi)專(zhuān)業(yè)除螨清潔品擦拭全身，并讓泡沫保持適當(dāng)時(shí)間。為了收縮毛孔，最后可用涼水再?zèng)_一下。另外，洗澡的時(shí)候不要太用力地搓后背，否則容易使得皮膚的角質(zhì)層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。
洗完澡時(shí)擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌。
2.勤換洗衣物
由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會(huì)殘留在我們的貼身衣物上，所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲(chóng)，又經(jīng)常與我們的肌膚接觸，所以也應(yīng)定期進(jìn)行清潔。
另外，在高溫、潮濕的環(huán)境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經(jīng)常流汗都會(huì)加重痤瘡的發(fā)生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風(fēng)、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。
3.良好的飲食習(xí)慣
飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘，例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對(duì)于這種情況，平時(shí)應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
平時(shí)也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產(chǎn)品等食物，烹飪時(shí)也盡量以清淡為主。
4.保持室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)
透氣如果室內(nèi)環(huán)境過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長(zhǎng)痘痘。
5.多鍛煉身體
保證作息規(guī)律平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，也會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多。加上如果運(yùn)動(dòng)不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔里，也容易導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘。
為此，平時(shí)作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，同時(shí)保持適度的運(yùn)動(dòng)量。
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