吃飯老咬嘴唇的原因
吃飯時老是咬到嘴巴是上火的癥狀，那么吃飯老咬嘴唇怎么回事呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃飯老咬嘴唇的原因，希望對您有用。
吃飯老咬嘴唇的原因
情緒煩躁
口腔潰瘍一年四季都會發(fā)生，但在夏天病人特別多見。從中醫(yī)的角度看，情緒、睡眠、飲食欠佳都是口腔潰瘍的好發(fā)因素。
夏天天氣炎熱，人情緒容易煩躁激動，進而胃口不好，睡眠也易受到困擾，不是睡不著就是易醒。
這些身體的失調(diào)容易觸發(fā)口腔潰瘍，因此每到夏天口腔潰瘍就集中發(fā)作。
專家提醒，不少人有個錯覺，認(rèn)為口腔潰瘍是一種炎癥性病變，去不去醫(yī)院看無所謂，吃點消炎藥，自然會好。但在眾多的口腔潰瘍中，有少數(shù)不屬于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，包括結(jié)核性潰瘍、梅毒性潰瘍等，而且是不會自愈的。
甚至有些口腔潰瘍在一開始就是某種惡性腫瘤如舌癌、牙齦癌、頰黏膜癌的早期表現(xiàn)。
免疫有關(guān)
對于常見的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，發(fā)作起來一般人多用外用藥物搞定，由于沒有針對病因，即使暫時有效，以后還會反復(fù)發(fā)作。
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍與免疫有著很密切的關(guān)系。有的病人表現(xiàn)為免疫缺陷，有的則表現(xiàn)為自身免疫失調(diào)。
另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、過度疲勞、工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等也是誘發(fā)因素。
隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現(xiàn)肌體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。
腫瘤有關(guān)
無論哪一個季節(jié)，人們都會發(fā)現(xiàn)，自己總是被口腔潰瘍，或者嘴唇上的泡煩惱著。對于這種現(xiàn)象，很多人都會覺得這僅僅是上火的原因，但有些時候，如果這些傷口長期不能愈合，你就應(yīng)該想想它們是否和腫瘤有關(guān)。
吃飯老咬嘴唇怎么辦
注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補充點維C及B6。
穩(wěn)定情緒，除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩(wěn)定情緒，不要過度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發(fā)泄，不要過度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發(fā)泄，例如玩游戲、打球都是很好的發(fā)泄情緒的途徑。
保證睡眠正常，睡眠過少的人比較容易上火，每天應(yīng)保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補覺。如果失眠，應(yīng)盡早處理，不要讓它持續(xù)發(fā)展下去。睡眠質(zhì)量也很重要，不要再太吵鬧的環(huán)境下睡覺。
鍛煉身體，身體弱的人也比較容易上火，一定要經(jīng)常鍛煉，增強抵抗力。身體健康的同時，也帶到了情緒的健康發(fā)展，愉悅的情緒也會改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段，也是和其他幾環(huán)相互影響的。
吃藥降火，可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥，具體吃什么藥要根據(jù)自己上火的癥狀選擇，例如：牛黃解毒丸用于清熱解毒，大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。
偏方：
A、用一種老藥，叫雙料喉風(fēng)散，噴在嘴唇上面會很有效，而且當(dāng)時就止痛，涼涼的。而且價格特別便宜，2-3元一瓶。
B、用蜂膠噴劑，剛噴上時有一點點疼，但是治愈的會很快。
C、堅持每天早晚用鹽水漱口，可以消炎殺菌，順便滋潤嘴唇。
老咬嘴唇怎么辦
1、轉(zhuǎn)移注意力的東西“強度”要加大，也就是說是很新穎的、他非常喜歡的，玩起來比他從咬嘴唇得來的樂趣大得多。
2、不要老注意他這個行為，不要太緊張，更不要嘮叨，你老盯住他這個行為可能從反面使他更堅持這個行為以得到你的注意(孩子對家長的注意很關(guān)心)。
3、睡前讓他抱個毛絨玩具，或者給他講個他喜歡的故事，他不咬嘴唇了，要說他“好”，親親他，作為表揚。
4、帶他到牙科醫(yī)生那兒去，事先和醫(yī)生說好，是為糾正他咬嘴唇這個不良行為來的，請他合作，對孩子說咬嘴唇將來牙會長不齊，吃東西會嚼不爛，不要咬。一般來說孩子比較怕醫(yī)生，醫(yī)生講的話，他會聽的，這比家長講話有力量。
5、可以在一個月內(nèi)不提咬嘴唇的事(當(dāng)然暗中還是注意的)，放松一下，同時給他更豐富的生活，推遲睡眠時間(睡時更疲倦一些)，也許他會自動放棄，不咬嘴唇了。
6、外出短期旅游或到親友家小住，徹底改變生活模式，住的、玩的都不一樣了，睡的床也不同了，很可能回來就改了。
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