腳底酸痛的原因
腳底酸痛的原因
腳底酸痛嚴重的是會對正常的生活造成影響，影響到走路，大家要重視，引起腳底酸痛最常見的原因就是風濕性關(guān)節(jié)炎，患者可以多按摩，多做溫水浴，也可以針灸。今天學習啦小編就與大家分享腳底酸痛的原因，希望對大家有幫助!
腳底酸痛的原因
1、腳底板疼的原因，風濕性關(guān)節(jié)炎的侵害是不容忽視的，需早日做好防治。 風濕性關(guān)節(jié)炎引起疼痛，會帶來多關(guān)節(jié)受累，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛明顯，不能活動，發(fā)病部位經(jīng)常是膝、髖、踝等下肢大關(guān)節(jié)。
2、其次是肩、肘、腕關(guān)節(jié)，手足的小關(guān)節(jié)少見;疼痛游走不定，一段時間是這個關(guān)節(jié)發(fā)作，一段時間是那個關(guān)節(jié)不適，但疼痛持續(xù)時間不長，幾天就可消退。血化驗血沉加快，抗0滴度升高，類風濕因子陰性。治愈后很少復(fù)發(fā)，關(guān)節(jié)不留畸形，有的病人可遺注意臟病變。
腳底酸痛的建議
腳底板酸痛有很多原因。在我看來，它可能與骨膜炎有一定關(guān)系。一旦發(fā)現(xiàn)有這種癥狀，建議就要經(jīng)常用熱水洗腳，因為熱水有消毒的作用，在用熱水洗完以后適當?shù)赜盟p輕按摩一下腫痛的地方。穿鞋的時候還要厚鞋底的，還有就是一定要多注意休息，盡量避免少走路，如果實在不行的話，建議去醫(yī)院檢查治療，一般醫(yī)生都會通過針灸和推拿的方法來幫你治療。
腳底酸痛的意見
1.嘗試換換其他的比較舒適的鞋子 換種跑步姿勢 也可能是跑步姿勢不對引起的 如果還有問題 去醫(yī)院檢查檢查 檢查沒問題可以繼續(xù)鍛煉 如果有問題積極休養(yǎng) 其實心里暗示很重要 如果給自己“只要跑步腳就疼”這樣的心里暗示即時不疼也會真的疼起來的 也可以適當?shù)恼{(diào)整心態(tài)
2.是腳掌痛 腳心痛 還是腳后跟 不一個位置痛 各有說法 腳心痛 那是因為 平角板 跑步比平常走路力道大 腳承受得重量 太大 壓迫腳神經(jīng) 血管 漲所以痛 腳后跟得 話那是因為 相對平常得運動量有大 疲勞所致 沒關(guān)系 休息就好了 我小時后經(jīng)常跳得腳后跟痛 晚上把盆子里放上把鹽泡泡就好了。
3.可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎;筋膜本身柔軟度變差，如年紀大;腳足弓過大(高足弓)或過小(扁平足);體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。
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