生活中很多男性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在同房的時(shí)候射精的量少了，一般這個(gè)情況是兩種原因引起，第一種就是多度性生活中，導(dǎo)致精子量供不應(yīng)求。第二種就是出現(xiàn)了疾病，比如說(shuō)囊腫和結(jié)核。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹精液很少是什么原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　精液很少的原因

　　1、有些男青年，為了發(fā)泄性欲，手淫頻繁;二是性生活過(guò)頻，尤其是新婚期性欲較強(qiáng)，連續(xù)幾天或一天幾次泄精，排精次數(shù)過(guò)多。

　　2、男性排精后，一般過(guò)1-2天即可補(bǔ)充正常，但如果泄精過(guò)頻，就會(huì)出現(xiàn)“供不應(yīng)求”的匱乏局面，每次排出的精液量，自然就減少了上述兩種情況引起的精液過(guò)少，不是疾病，不必焦慮，只要延長(zhǎng)排精的間隔時(shí)間即可自愈。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)精液排量過(guò)少時(shí)，可以自然進(jìn)行測(cè)定，即有意識(shí)地禁欲5-7天，在此期間，不思性事，不行房事。之后再排一次精，如果精液量明顯增加，便可排除生殖器官有疾病的疑點(diǎn)，如果情況照舊或排量更少，那則可能染有病理性排精過(guò)少癥之嫌。

　　根據(jù)臨床測(cè)定，精液量少于1.5毫升則視為精液過(guò)少癥。它不僅會(huì)直接影響性功能，也是造成男性不育的一種原因。排精過(guò)少的原因可能是睪丸功能異常，內(nèi)分泌紊亂精囊前列腺疾病，或尿道狹窄造成，應(yīng)去就醫(yī)確診后治療。

　　精液很少的建議

　　男性精子過(guò)少的話，很可能會(huì)造成男性不育的情況，男性出現(xiàn)精子少很可能是精液量過(guò)少導(dǎo)致的，精液過(guò)少就沒(méi)有過(guò)多的精子存在?？赡苁巧眢w某方面出現(xiàn)了一些病因，需要到醫(yī)院做一下全面的檢查。大部分的原因還是睪丸功能方面出現(xiàn)了障礙，或者是患上了前列腺炎等疾病，如果平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)過(guò)度的不良，也會(huì)出導(dǎo)致精子量少。平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些提高精子質(zhì)量和精子數(shù)量的食物。

　　精液很少的調(diào)理方法

　　第一點(diǎn)：遠(yuǎn)離煙酒

　　吸煙有害身體，也有害精子，另外我們知道被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì)受到影響。而有研究表明，飲酒后男性70%的精子會(huì)出現(xiàn)異常，即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。計(jì)劃懷孕要提前半年開始逐步減少煙酒。

　　第二點(diǎn)： 杜絕藥品

　　長(zhǎng)期服用某些藥品或吸食毒品會(huì)降低精子活躍度，甚至造成染色體異常或精子畸形。如果計(jì)劃懷孕，丈夫至少提前三個(gè)月停止服用藥物。

　　第三點(diǎn)：避免局部高溫傷害

　　如果總是泡溫泉或者長(zhǎng)時(shí)間的呆在桑拿房中，會(huì)使得身體某些部位的溫度升高，這樣就會(huì)對(duì)精子造成傷害，還有的人習(xí)慣把電腦長(zhǎng)時(shí)間的放在腿上，還有的人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的坐在沙發(fā)上不活動(dòng)，這些都會(huì)使得陰囊的溫度增高，另外，為了避免平時(shí)局部溫度過(guò)高，也盡量要避免過(guò)于緊身的牛仔褲、內(nèi)褲，盡量保證隱私部位的透氣和清潔。

　　第四點(diǎn)：避免細(xì)菌感染

　　不清潔的生活習(xí)慣可能引進(jìn)局部感染，或者一些女性常見的婦科疾病也可能通過(guò)共同生活傳染給自己的性伴侶。病菌感染其實(shí)在男性中也很常見，感染嚴(yán)重也可能發(fā)生不育。如果感覺(jué)身體有炎癥，最好及時(shí)就診。

　　第五點(diǎn)：平衡膳食

　　精子的生成需要多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，飲食不合理會(huì)造成精子先天不足。所以男性也不能忽視自身營(yíng)養(yǎng)，良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對(duì)強(qiáng)健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強(qiáng)精子質(zhì)量不可少缺少的。

　　第六點(diǎn)： 規(guī)律作息

　　男性工作壓力大，往往休息不如女性規(guī)律，睡眠不足等也容易造成身體疲憊、易怒，內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。規(guī)律的作息能讓夫妻雙方更好地調(diào)理身體，也容易增進(jìn)彼此的感情和增加受孕機(jī)會(huì)。

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