月經(jīng)腰酸的原因
月經(jīng)腰酸的原因
月經(jīng)時(shí)腰酸是許多女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，有的時(shí)候嚴(yán)重的還會(huì)影響到正常的生活，這也是困擾著女性朋友的一個(gè)大問(wèn)題，如果疼痛的嚴(yán)重，那么我們就不能忽視，還是要去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理和治療的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹月經(jīng)腰酸的原因，希望對(duì)大家有幫助。
月經(jīng)腰酸的原因
1.盆腔炎
來(lái)例假腰疼還有可能是經(jīng)期發(fā)燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。
2.子宮后位
經(jīng)期的腰痛可能是因?yàn)樽訉m后位或其它疾患所致。所以女性如果有這個(gè)癥狀建議及時(shí)去醫(yī)院檢查。
3.子宮內(nèi)膜異位
如果痛經(jīng)越來(lái)越厲害、持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，則可能患上子宮內(nèi)膜異位癥。所以女性一定要高度重視
4.子宮內(nèi)膜炎
正常經(jīng)血呈暗紅色，如果經(jīng)血顏色為淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化同時(shí)體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內(nèi)膜炎。
月經(jīng)腰酸的建議
1女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)抵抗力下降，情緒波動(dòng)，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，可以吃些補(bǔ)血的食物，例如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
2月經(jīng)期間要避免過(guò)冷或者過(guò)熱，特別是小肚子不要著涼，在經(jīng)期不要淋雨，不要去游泳，不要坐在潮濕陰涼的地方，不要吹空調(diào)和電風(fēng)扇。
3在經(jīng)期之間不要穿過(guò)于緊身的褲子和緊身內(nèi)衣，會(huì)導(dǎo)致血流不暢，而且在脫穿衣服的時(shí)候時(shí)會(huì)使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流。
月經(jīng)腰酸的禁忌
1女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)抵抗力下降，情緒波動(dòng)，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，可以吃些補(bǔ)血的食物，例如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
2月經(jīng)期間要避免過(guò)冷或者過(guò)熱，特別是小肚子不要著涼，在經(jīng)期不要淋雨，不要去游泳，不要坐在潮濕陰涼的地方，不要吹空調(diào)和電風(fēng)扇。
3在經(jīng)期之間不要穿過(guò)于緊身的褲子和緊身內(nèi)衣，會(huì)導(dǎo)致血流不暢，而且在脫穿衣服的時(shí)候時(shí)會(huì)使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流。
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