戴帽子掉頭發(fā)是什么原因引起的
戴帽子掉頭發(fā)是什么原因引起的
如今社會男女掉頭發(fā)已是常見現象,那么戴帽子掉頭發(fā)是什么原因引起的呢?下面是學習啦小編為你整理的戴帽子掉頭發(fā)的原因,希望對您有用。
戴帽子掉頭發(fā)的原因
經常性地戴帽子會導致頭皮不順暢,通氣困難,影響頭發(fā)的健康生長,久而久之就會造成脫發(fā)。
帽子壓著頭發(fā)的邊角處比較緊,需要時不時地調整,會造成頭皮血液不通暢,最終造成頭疼。
戴帽子掉頭發(fā)怎么辦
良好的作息時間:
不好的生活習慣會滋生很多疾病,所以一個良好的作息時間尤為重要,要養(yǎng)成早睡早起的習慣,不熬夜,保證充足的睡眠,每天適量運動,保持心情開朗,心態(tài)平和。
調整飲食:
不酗酒不吃辛辣刺激的食物,要多吃蔬菜水果,多補充蛋白質,鈣、鐵、鋅等礦物質以及B族維生素和維生素E,如魚類,大豆,雞蛋,瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類,貝類,富含維生素B2,B6的菠菜,蘆筍,香蕉,豬肝等等。
養(yǎng)成良好的生活習慣:
每天盡量少用電腦手機,輻射也會導致脫發(fā),用完電腦手機后要洗手。用木梳或牛角梳,不要用尼龍做的梳子梳頭,尼龍產生的靜電會給頭皮造成不良刺激。要勤洗頭,選用合適的洗發(fā)劑,邊洗邊對頭皮進行按摩,洗完頭后最好自然風干不易用吹風機。戒煙戒酒,酒精會使頭皮產生熱氣濕氣引起脫發(fā)。
藥物治療:
可外用生發(fā)劑如米諾地爾液等,然后口服首烏金,養(yǎng)血生發(fā)膠囊,六味地黃丸等等,要是脫發(fā)嚴重,就要及時就醫(yī),可用中藥慢慢調理。
掉頭發(fā)怎么辦
生活改善
不要熬夜,少吃辛辣油膩刺激性食物。減輕生活壓力。
養(yǎng)護改善
平時洗頭可以使用控油防脫類洗發(fā)水,不要使用三無產品。干性3天一次,油性2天一次。
藥物改善
不是單純掉頭發(fā),而是有脫發(fā)問題,那么毛囊未閉合,或是脫發(fā)初期,建議藥物抑制改善。
植發(fā)改善
脫發(fā)一段時間,藥物作用不大,毛囊閉合。植發(fā)改善。
掉頭發(fā)的注意事項
1、多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品。
2、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀,梳頭按摩頭皮,刺激毛囊促進頭發(fā)生長。
3、專業(yè)治療
對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機構就診,同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
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