懷孕頭暈的原因什么引起的

　　頭暈對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的癥狀。孕婦頭暈這個(gè)現(xiàn)象往往并不是單純的頭暈，往往還會(huì)伴隨著很多癥狀一起出現(xiàn)，比如頭重腳輕，走路不穩(wěn)，有的甚至是眼前發(fā)黑，無(wú)法正常行走，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕頭暈的原因，一起來(lái)看看吧!

　　懷孕頭暈的原因

　　一、由于低血糖引起的孕婦頭暈

　　三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要時(shí)可吃第四餐。還可隨身攜帶些方便食品，出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。

　　二、由于低血壓引起的孕婦頭暈

　　姿勢(shì)動(dòng)作(從躺位、蹲位和坐位轉(zhuǎn)為站立位的過(guò)程)要緩慢，以免造成大腦突然供血不足;頭暈發(fā)生時(shí)飲食可偏咸，多喝開(kāi)水，以增加血容量;鍛煉時(shí)應(yīng)避免出汗，沖涼時(shí)應(yīng)避免水溫過(guò)高，以防血管擴(kuò)張血壓下降;頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或側(cè)臥休息，必要時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給予對(duì)癥處理。

　　低血糖和低血壓引發(fā)的孕期頭暈都需要孕婦和家人警惕。懷孕時(shí)期，寶寶的健康牽扯著許多人的心。一旦孕期出現(xiàn)頭暈等癥狀，還請(qǐng)多多關(guān)注，及時(shí)檢查血糖、血壓水平，排除可能導(dǎo)致頭暈的幾個(gè)因素，找到病源，及時(shí)治療。、

　　三、由于進(jìn)食過(guò)少血糖偏低

　　這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。進(jìn)食少，使血糖偏低，從而導(dǎo)致身體不適。這類孕婦早餐應(yīng)多吃牛奶、雞蛋等食物，隨身帶些奶糖，一旦頭暈發(fā)作時(shí)，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解。

　　四、由于體位不妥壓迫血管

　　這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)頭暈發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合征，是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起的。只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發(fā)生。如發(fā)生頭暈，應(yīng)馬上側(cè)臥。

　　懷孕頭暈的治療

　　(1)以平靜的心態(tài)面對(duì)懷孕

　　首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時(shí)候，都要有一個(gè)平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個(gè)自然的過(guò)程，不要緊張。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松的小技巧，如購(gòu)買一些孕婦雜志、書籍來(lái)看;也可以聽(tīng)聽(tīng)一些適合孕婦的音樂(lè)，對(duì)于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。

　　(2)多吃清淡的食物，不要刻意進(jìn)補(bǔ)

　　在飲食方面，多吃點(diǎn)清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~大肉，只要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。

　　(3)快速治療方法

　　頭痛的時(shí)候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

　　懷孕早期頭暈的緩解

　　1、減慢活動(dòng)速度：不要猛地從床上坐起，或者從沙發(fā)上站起等。

　　2、保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?，孕前的工作可以暫時(shí)放一下，休息好是的。充足飲水以保證血壓的穩(wěn)定。避免過(guò)熱。

　　3、均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食，特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，多吃含鐵量高的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，配合著補(bǔ)充葉酸和維生素。

　　4、少食多餐，均衡飲食。切忌為了苗條或是應(yīng)工作繁忙而少進(jìn)食。每3—4小時(shí)進(jìn)食一次，以保持血糖的穩(wěn)定。

　　5、按時(shí)進(jìn)行圍產(chǎn)保健，一旦發(fā)現(xiàn)貧血等癥狀時(shí)要及時(shí)補(bǔ)血，以免眩暈厲害，造成不必要的傷害。