妊娠不滿(mǎn)28周內(nèi)凡出現(xiàn)腹痛,陰道流血,宮頸擴(kuò)張等癥狀,稱(chēng)為先兆流產(chǎn),妊娠12周內(nèi)為早期先兆流產(chǎn),其后的稱(chēng)晚期先兆流產(chǎn).下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于先兆流產(chǎn)的原因和預(yù)防，一起來(lái)看看吧!

　　先兆流產(chǎn)的預(yù)防

　　充分的休息，切勿過(guò)度勞累。不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng)，如提水，搬重物等。

　　防止外傷。出門(mén)最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動(dòng)的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作，如登高等。

　　攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應(yīng)多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(lèi)(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

　　節(jié)制性生活。性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì)誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤(pán)的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?，但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。

　　保持心情愉快，情緒穩(wěn)定。鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補(bǔ)充維生素，并且能讓你心情愉快起來(lái)。

　　保持身體特別是會(huì)陰部清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰，必要時(shí)一天清洗兩次。一旦發(fā)生陰道炎癥，應(yīng)立即治療。

　　先兆流產(chǎn)的原因

　　1,孕婦方面：包括內(nèi)分泌功能失調(diào)如黃體功能不健,甲狀腺功能不足等,孕婦感染性疾病,高熱,嚴(yán)重貧血,嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良,放射性,毒性物質(zhì)接觸及生殖道畸形如雙子宮,子宮肌瘤等均易導(dǎo)致先兆流產(chǎn).

　　2,胎兒方面的因素：則最突出的是受精卵的染色體異常了,約占整個(gè)流產(chǎn)兒的25%左右.父體或母體生殖細(xì)胞不健全是主要原因,其他原因如臍帶供氧不足,羊水疾病,胎盤(pán)病毒感染以及某些婦科炎癥等,也會(huì)引起流產(chǎn).孕婦營(yíng)養(yǎng)不良,也是流產(chǎn)的原因之一.有的孕婦早期有嚴(yán)重的妊娠惡心,劇吐,以致極度營(yíng)養(yǎng)饋乏,對(duì)胚胎的發(fā)育有很大的影響,也容易發(fā)生流產(chǎn).

　　3,外環(huán)境因素： 整個(gè)妊娠期間的性生活應(yīng)持謹(jǐn)慎態(tài)度,不恰當(dāng)?shù)男陨钣绕涫窃谠缭性缙谝滓鹆鳟a(chǎn).在妊娠中期,性生活也應(yīng)適度,避免壓迫孕婦腹部的性交體位和粗暴性交,以免引起流產(chǎn).圍產(chǎn)期間做婦科檢查時(shí),若手法粗暴,亦是易引起流產(chǎn)的原因之一,這一點(diǎn)尤其對(duì)體質(zhì)虛弱的孕婦更要注意.藥物與某些化學(xué)物質(zhì),如奎寧,一氧化碳,鋁,磷,汞,苯中毒,亦常使胚胎難保.

　　出現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀,要請(qǐng)醫(yī)師查清原因,特別是排除有否遺傳學(xué)上的原因后,由醫(yī)師決定是否保胎,可給予絨毛膜促情腺激素,維生素E等治療,要休息,避免各種刺激及過(guò)多活動(dòng)對(duì)胎兒有好處.

　　先兆流產(chǎn)如何保胎

　　1.生活規(guī)律：起居以平和為上，既不可太逸(如過(guò)于貪睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來(lái)應(yīng)對(duì)孕期的各種情況。

　　另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

　　2.合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易使人上火的食品。民間有不少食療方對(duì)預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果，這里向大家介紹兩則：

　　①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開(kāi)始食用，每日1次。此方適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。

　?、谀瞎系?個(gè)，蓮蓬蒂6個(gè)，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動(dòng)腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

　　3.注意個(gè)人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　4.保持心情舒暢：研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂(yōu)，否則對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。

　　5.定期做產(chǎn)前檢查：孕婦在妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

　　6.慎房事：對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，妊娠3個(gè)月以?xún)?nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。