為什么總是尿急

　　出現(xiàn)尿急是怎么回事?其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中很多人對有尿頻/尿不盡的時候，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于總是尿急的原因，一起來看看吧!

　　總是尿急的原因

　　尿量增加：當(dāng)尿量增加時，排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒等，由于進(jìn)水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和過濾作用，尿量會增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻 的現(xiàn)象;在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。但均無排尿不適感覺。

　　炎癥刺激：前列腺內(nèi)有炎癥癥狀時，神經(jīng)感受閾值降低，控制排尿的閘門失靈，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿頻是前列腺炎的一個重要癥狀，尤其是慢性前列腺炎 更為明顯。其它，如膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥癥狀的刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征，俗稱“三尿征”。

　　非炎癥刺激：如前列腺萎縮、異物，也會出現(xiàn)尿頻的癥狀。

　　生殖感染：由于生殖器感染而導(dǎo)致生殖泌尿系統(tǒng)器官發(fā)生病變，功能受損。男性生殖感染疾病包括尿道炎、支原體感染、衣原體感染及一些傳播疾病。生殖感染疾病的癥狀主要有不同程度的尿頻 、尿痛、排尿困難等常見癥狀。

　　精神神經(jīng)性尿頻：尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

　　尿道及季節(jié)因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他癥狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發(fā)炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，季節(jié)因素，冬季多尿是正?，F(xiàn)象。

　　飲食性多尿：如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現(xiàn)時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。

　　神經(jīng)性尿頻：膀胱逼尿肌發(fā)育不良，神經(jīng)不健全，可發(fā)生白天點(diǎn)滴性多尿，可達(dá)20～30次，但是夜間排尿正常，有反復(fù)發(fā)作趨勢，尿化驗(yàn)檢查正常，此病是非由炎癥引起。

　　泌尿道炎癥：如尿頻、、尿痛或伴發(fā)熱，應(yīng)考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等。另外前列腺炎、前列腺增生等疾病也是導(dǎo)致尿頻的主要原因。

　　總是尿急的預(yù)防

　　第一是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡，對于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿能迅速排除體內(nèi)酸毒，使達(dá)到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。

　　第二要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動，在陽光下多做運(yùn)動，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率，有助于人們的身體健康。

　　第三保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力，可以保持弱堿性體質(zhì)使尿頻遠(yuǎn)離大家。

　　第四生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK，打麻將，夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化病毒容易入侵，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己。

　　第五遠(yuǎn)離煙酒，煙酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙，喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。

　　第六不要食用被污染的食物，如被污染的水農(nóng)作物，家禽，魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　總是尿急的飲食生活注意事項(xiàng)

　　1、保持局部干燥衛(wèi)生，勤洗澡。避免因尿頻、尿急、尿失禁誘發(fā)炎癥和濕疹。

　　2、飲食上少吃辛辣食品。

　　3、大量飲水，每天至少2000毫升左右，多喝水后，排尿次數(shù)增多，大量尿液的排出可將泌尿道里的細(xì)菌沖出體外，因怕尿頻、尿急而不喝水的做法是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

　　4、下腹部及膀胱區(qū)域進(jìn)行熱敷，或洗熱水浴及熱水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循環(huán)，控制炎癥和緩解癥狀。

　　5、禁止房事，生病期間停止房事，以免進(jìn)一步加重病情。

　　6、藥物治療：用尿頻停系列中藥配合頻尿康外用洗劑，短期內(nèi)可以取得很好的療效。解除你的煩惱。