為什么坐車會頭暈

　　頭暈，是每個人都有可能遇到的問題。車里空氣悶悶的，更加讓人心里憋得慌，那么我們怎么輕松應(yīng)對呢?下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于坐車會頭暈的原因，一起來看看吧!

　　坐車會頭暈的原因

　　暈車在醫(yī)學上稱為“暈動病”,它與我們耳朵的前庭器官有直接關(guān)系.人的耳朵分內(nèi)耳,中耳,外耳三部分,其中內(nèi)耳的前庭器官具有調(diào)節(jié)身體平衡的能力。

　　它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接.乘車時,車輛的變速運動,顛簸,旋轉(zhuǎn)等,都會使人經(jīng)常不規(guī)則地改變體位,使內(nèi)耳的前庭器官受到刺激,并導致身體局部功能紊亂,出現(xiàn)出冷汗,惡心,嘔吐,頭暈等癥狀.不過,每個人的耐受能力都不同,這除了與遺傳因素有關(guān)外,還受視覺,體質(zhì),精神狀態(tài)和環(huán)境等因素的影響,所以在相同的條件下,并不是所有人都會暈車哦!

　　坐車頭暈的緩解方法

　　當然在坐車的時候我們要開窗通風，流通的空氣可以緩解我們心悶的感覺。呼吸一下新鮮空氣使得自己的頭腦清醒。

　　我們可以隨身攜帶一下蜂蜜鹽金棗，酸酸甜甜的。鹽金棗可以改善我們的口味，具有緩解暈車的功效。

　　可以攜帶一小包紅色的姜絲放在包里，如果頭暈?zāi)贸鰜沓詭灼梢跃徑鈺炣?。姜絲可以改善我們坐車時口里沒有味道的感覺。

　　既然頭暈干脆趴在座位上休息一會，使得大腦清醒一下。反正已經(jīng)頭暈了，睡一覺會使得你有精神。

　　如果是夏天，有一種噴水的小瓶噴一下臉，使得人舒服一點。這個小瓶子一般超市都有得賣，不貴。

　　如果你包里有風油精，就拿出來聞一聞，順便涂一點在人中的位置。臉上到處揉揉，稍微伸伸腰，活動一下。

　　前一天晚上睡眠要充足。良好的睡眠是一切活動的開端。特別是習慣性暈車的人更要注意。

　　平時壓力不要太大，心情要愉悅。不要總想著會暈車那么你一定會暈車，多想一點開心快樂的事。把坐車當成一次快樂的旅行。

　　坐車后頭痛該怎么辦

　　下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計的，它們可以 幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時，采取控制行動。

　　揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。

　　瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。

　　皺眉：用力地擠眉，放松。

　　張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。

　　移動下顎：嘴巴微張，左右移動下領(lǐng)。

　　皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。

　　扮鬼臉：隨興地伴鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不會因此而變形。