懷孕女性孕酮降低是什么原因
懷孕女性孕酮降低是什么原因
孕酮對于女性來說有很大的作用,生育與胚胎發(fā)展都跟孕酮有關。孕酮降低的原因有很多種?，F在就跟著學習啦小編一起來了解一下懷孕女性孕酮降低的原因吧。
懷孕女性孕酮降低的原因
1、黃體生成障礙以及功能紊亂會造成孕酮降低,妊娠性胎盤功能不良、無排卵型功能失調子宮出血、多囊卵巢綜合征,嚴重妊娠高血壓綜合征、胎兒發(fā)育遲緩及死胎。
2、懷孕后第十一周開始正常妊娠,血中孕酮含量升高,至三十五周達高峰,可達至80--320ug/L。先兆停胎流產時,孕酮仍為高值;若有下降趨勢,則有停胎流產的可能。多胎妊娠時,孕酮會增高。
3、孕酮的病理性增高見于先天性腎上腺增生、糖尿病孕婦、葡萄胎、卵巢顆粒層膜細胞瘤、先天性17a-羥化酶缺乏癥、卵巢脂肪樣瘤、原發(fā)性高血壓等疾病。
4、女性正常的月經周期中,血中孕酮含量以卵泡期最低、黃體期最高。據動態(tài)檢測表明,有助于判定排卵期,了解黃體功能以及研究各種抗早孕藥及類固醇避孕藥的作用機理。
懷孕初期的安胎食譜
營養(yǎng)素
孕3月主打營養(yǎng)素：鎂、維生素A作用：促進胎寶寶生長發(fā)育。
鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助于骨骼的正常發(fā)育。研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關系到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。另外，鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。
胎兒發(fā)育的整個過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素A，因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的維他命A。
營養(yǎng)補充孕三個月初期胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)重質不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，營養(yǎng)的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給，如肉、魚、豆、蛋、奶等食物。
對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發(fā)育所必需的蛋白質等的攝入。
水果
對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調節(jié)作用，如果能連皮一起吃，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。”據了解，在所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，因此孕婦多吃櫻桃，對胎兒很有幫助。
懷孕初期吃什么酸味食物好
1、很多女性懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于食物的消化和各種營養(yǎng)素的吸收。懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。
2、從營養(yǎng)方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發(fā)育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。
3、從懷孕 2―3月后， 胎兒的骨骼開始形成酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助于鐵質可促進鈣的吸收和骨骼成長，促進造血。并不是說只要是酸味就一定好的食物 ，這里所說營養(yǎng)包括新鮮水果和酸奶等營養(yǎng)食品。
4、很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物有豐富維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長發(fā)育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋西紅柿醬，增加一些酸味。
5、水果有酸棗、葡萄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、西紅柿等，但山楂不適宜孕婦食用。孕婦食較多的山楂制品，會刺激子宮收縮， 甚至造成流產。而人工腌制的酸菜、泡菜等幾乎不含任何營養(yǎng)成分，卻含有致癌物質亞硝酸鹽，不適宜孕婦食用。酸奶但營養(yǎng)價值高，而且對厭癥狀有一定的治療作用。酸奶富含鈣、優(yōu)質蛋白多種維生素和碳水化合物， 還能幫助人體吸收營養(yǎng)排泄有毒物質。
懷孕初期食譜推薦
一、香菇肉粥
材料：豬絞肉100克，香菇2-3朵，芹菜、蝦干各30克，紅蔥頭2-3粒，白米50克
調味料：A料：醬油一小匙
B料：胡椒粉1/8小匙
做法：
1、蝦干、紅蔥頭、芹菜洗凈，分別切細末。
2、香菇泡軟，去蒂、切絲;絞肉放入碗中加一半A料拌勻備用。
3、白米洗凈，放入鍋中加2杯半水大火煮滾，改小火煮成半熟稀飯。
4、鍋中倒入1/2大匙油，放入紅蔥頭以中火爆香，加入香菇和剩余的A料快炒，最后加入絞肉、蝦干炒熟，盛起，加入半熟稀飯以中火煮開小火慢煮約15分鐘，再加入B料及芹菜末，即可食用。
功效：香菇富含維生素B群及多量的鉀、鐵，可降低血中膽固醉及預防高血壓、腎臟病，更能增加抵抗力。稀飯的濃稠度可視個人喜好而調整，通常冷卻后會較濃稠。爆香紅蔥頭時，顏色勿爆得太焦黑，以中火較適合。
二、肉末炒豌豆
原料：鮮嫩豌豆100克，豬肉50克，蔥姜各適量。
做法：
1.豌豆洗;爭，豬肉剁成肉糜.待用。
2.油溫熱后，放入蔥、姜煸炒出香味后.放入肉末，噴入少許料酒.加醬油煸炒.然后放入碗豆，調味后，用旺火快炒.炒熟即可。
功效：每100克豌豆中含葉酸82.6毫克.是蔬菜中葉酸含量較高的品種。
猜你感興趣：