糖尿病腳后跟痛是怎么回事
糖尿病腳后跟痛是怎么回事
足跟疼痛是很多老年人容易出現(xiàn)的病癥，有少部分足跟疼痛是由于足跟部骨質(zhì)增生或者長骨刺造成的，但大部分足跟疼痛患者到醫(yī)院去檢查，卻不會查出什么問題?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看糖尿病腳后跟痛的原因，資料僅供參考。
糖尿病腳后跟痛的原因
1、血糖高導(dǎo)致
實際上，糖尿病患者由于長期的高血糖的原因，導(dǎo)致人們出現(xiàn)動脈硬化，微血管變窄，腳部血液循環(huán)不足等癥狀發(fā)生，足部因為長期供血不足導(dǎo)致腳后跟疼痛的癥狀發(fā)生。
血糖高、血液濃稠會造成血管損傷和閉塞，還會導(dǎo)致?lián)p傷組織神經(jīng)損傷，引起肢體血管的植物神經(jīng)病變，進而導(dǎo)致糖尿病患者發(fā)生腳后跟疼痛的癥狀。
2、韌帶發(fā)炎
絕大數(shù)人腳后跟疼痛是由于韌帶發(fā)炎引起的，人的腳后跟由33個關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上的一個狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛，同時，體重和后跟疼痛有一定的關(guān)系，一般來說較胖的人更容易患腳后跟疼痛。
3、其它疾病
腳后跟疼考慮兩類可能，若是是隱隱的疼，并且是累了之后痛苦悲傷加沉，可能是腎虛，考慮吃些補腎強筋骨的藥;若是尖疼，痛苦悲傷比力猛烈，則無可能是刪生，醫(yī)院能夠做個小手術(shù)，也能夠吃刪生的外成藥，痛苦悲傷難忍的話能夠加服行疼藥。大腳趾發(fā)麻可能是糖尿病的并發(fā)癥，若是不安心，能夠去相關(guān)科室做個檢查。
4、鞋子摩擦
如果您是糖尿病腎病患者，四肢很有可能會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，當腳浮腫出現(xiàn)的話，患者在行走很長時間就會導(dǎo)致摩擦，進而使腳疼痛難忍。
5、長期站立
如果您是售貨員、餐飲員等工作要求站立的，那么也會產(chǎn)生腳后跟疼，這是正常的身體本能反應(yīng)，這就需要經(jīng)常坐坐，緩解疼痛。
糖尿病人腳后跟痛的處理方法
1、藥物治療
我們首先應(yīng)該做的就是控制患者的血糖，保證血糖的健康穩(wěn)。對于較為嚴重的糖尿病患者可使用降糖藥或胰島素進行治療。同時，檢查患者足部血管以及神經(jīng)，對于發(fā)生了血管病變的患者及時使用藥物或手術(shù)方法進行疏通和修復(fù)，進而減輕患者足部的痛苦。
對于發(fā)發(fā)生了嚴重潰瘍、壞疽的患者需要及時進行清創(chuàng)，控制感染。對于常規(guī)換藥沒有效果的患者，可使用于氏糖疽康之類的良藥進行換藥治療。同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些抗生素藥物控制傷口炎癥感染。
2、重視足部保養(yǎng)
每日用溫水洗腳，連結(jié)血液輪回，減輕局部炎癥。防寒保暖。冬季要出格留意腳部保暖，避免寒冷剌激。鞋的大小要合適，量地柔嫩、寬松，能讓所無腳趾平放和略為勾當。鞋底要無必然的厚度，外軟里軟，特別鞋跟里面要無彈性，鞋內(nèi)最好墊無薄的鞋墊，那樣能將本身的體沉平均分派，鞋底過薄過軟還容難毀傷腳部。
3、調(diào)整飲食
糖尿病人可以是高鈣飲食，如蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等，含鈣豐碩的動物骨頭湯，含維生素C豐碩的食物如新穎的蔬菜和生果，多喝牛奶、豆乳。100克豆腐渣外含鈣100毫克，幾乎取牛奶的含鈣量相等，是最價廉、最難得的補鈣佳品。
三個中醫(yī)治療腳跟疼痛的方法
一、按摩穴位強腎止痛
穴位按摩是簡單有效的健身方法，在古代養(yǎng)生過程中，有幾個大穴是公認的增強腎氣的穴位，一個是足底的涌泉穴，一個是足內(nèi)踝處的太溪穴，一個是肚臍下三寸的關(guān)元穴，另外還有足三里和三陰交這兩個穴位，堅持每天每個穴位按摩三分鐘，能夠有效的增強元氣，緩解足跟疼痛，腎氣足了，身體也會變得更加健康。
二、艾草泡腳活血通絡(luò)
腎為先天之本，腎氣是人體氣血運行的動力所在，老年人腎氣虛弱，氣血運行不暢，足跟這種末梢部位難以得到能量供應(yīng)，所以變得瘀滯不通。俗話說通則不痛，痛則不通，使用艾草泡腳，能夠疏通足部的經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，也就能消除足跟部的疼痛。
艾葉在藥店都有出售，很便宜，每天晚上抓一大把放入盆中用沸水沖泡，然后加入適量冷水調(diào)節(jié)水溫，將腳泡入其中半小時，堅持一周，足跟疼痛就會大為緩解，長期堅持會根除疼痛癥狀。
三、足跟鍛煉消除疼痛
經(jīng)?；顒幼愀?，是緩解和消除足跟疼痛很有效的辦法。在家中，可以一手扶墻面支撐身體，用雙腳跟著地，前腳掌抬起，隨著膝蓋的彎曲而對足跟施加壓力，邊活動邊注意更換足跟與地面的接觸點，以使足跟部都能受到鍛煉，這樣做個一兩次，足跟疼痛的癥狀就會立刻緩解，時間長了，足跟處的氣血暢通了，癥狀就會得到消除。
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