腳后跟痛是什么原因及治療方法
腳底痛怎么回事?或許很多人都有這個(gè)疑問(wèn)，而且導(dǎo)致腳底部疼痛的原因，是各不相同的，所以我們也不能夠籠統(tǒng)地對(duì)待?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看腳后跟痛的原因及治療方法，資料僅供參考。
腳后跟痛的原因
1、腳后跟痛者當(dāng)心犯“跟痛癥”
坐久了站起來(lái)時(shí)腳后跟痛，站久了走起來(lái)腳后跟痛，沒有拉傷也沒有扭傷，沒有腫也沒有破，為何腳后跟如此痛?不少中老年婦女在骨科門診中或疼痛科門診中常常會(huì)這樣描述自己的困擾?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，其余一切正常。其實(shí)，這是一種病癥。學(xué)名叫“跟痛癥”。這種跟痛癥最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療。
2、韌帶發(fā)炎
專家針對(duì)腳后跟疼是怎么回事指出，絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，較胖的人更容易患后跟疼痛。
腳后跟痛的治療方法
1、西醫(yī)治療:目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無(wú)有效的治療方法,常采用對(duì)癥處理,如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的物品;
2、中醫(yī)治療:由于本癥屬于多發(fā)病、常見病,而西醫(yī)又無(wú)較理想的治療方法,所以近年來(lái)國(guó)內(nèi)大量運(yùn)用中醫(yī)治療本癥,方法各異,取得了很大進(jìn)展。
3、按摩與牽引:按摩有助于改善局部血液循環(huán),起到消炎止痛作用;牽引可減輕腳后跟骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的效果。
4、針灸:針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用,可消除局部的水腫和炎癥,但對(duì)腳后跟骨刺來(lái)說(shuō),針灸只能起輔助作用。
5、紫外線療法:其治療作用主要為殺菌、消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合、脫敏、促進(jìn)維生素D3的形成,以及調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
6、微創(chuàng)治療:手術(shù)治療不是腳后跟骨刺的首選療法,當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí),微創(chuàng)術(shù)治療,見效快、費(fèi)用低,但容易復(fù)發(fā)。
腳底中間痛如何保養(yǎng)
足跟痛的保養(yǎng)方法有:休息;選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形(后跟疼痛墊);足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦(足跟墊)。
這是種放置在鞋子后半部分的鞋墊,只有普通鞋墊的一半大小,使用的是彈性醫(yī)用硅膠材料、能幫助緩沖行走時(shí)的震蕩和改變足跟部位的壓力分布。適用于足跟痛者,骨刺,跟腱炎,以及腳底脂肪較薄和需要經(jīng)常提重物的人。尤其適用于因?yàn)樽愀琴|(zhì)增生而引起腳跟疼痛的中老年人。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己腳底疼痛的時(shí)候,要了解一下是什么因素造成,而且在平時(shí)生活當(dāng)中,提醒自己做好各種保養(yǎng)工作,注意多休息盡量,要長(zhǎng)期保持站姿或者是坐姿,注意活動(dòng)才能夠加速身體血液的循環(huán),避免這種疼痛問(wèn)題發(fā)生。
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